Ocean Beach Club

Yogarejse til Kreta med Annika Johansson

28/9 - 5/10 2017
5.918,- pr. person
fitness dk-medlemmer får 500,- rabat på rejsen
Afrejse fra København og Billund

Rejs med fitness dk og Spies til Kretas sydkyst, hvor en uges yoga med fantastisk havudsigt venter.


Tilmeld

Program

Programmet byder på 1 ½ times yoga hver morgen og aften på en stor udendørs terrasse med udsigt over havet. Måske laver vi også yoga på stranden en morgen. Fokus vil om morgenen være på at vække kroppen, og du vil blive guidet ind i yoga flow/vinyasa. Aftentimerne vil byde på forskellige fokus med balance, yin yoga, åndedræt/pranayama, meditation og fordybelse.

Undervisningen tilpasses gruppens behov, og tema og fokus vil derfor bygges op i løbet af ugen. Du vil dag efter dag opdage, at du begynder at mærke kroppen på nye måder. At mærke og lytte til kroppen vil give dig mulighed for at skabe varige forandringer gennem krop og sind, som du kan tage med dig hjem fra din yogaferie.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen ved et af hotellets poolområder. Eller måske er du mere til stranden og en svømmetur i det klare vand. Du kan også gå en tur i strandkanten, tage på vandretur i bjergene eller medbringe en bog og slappe af i den lille rolige fiskerby Makrigialos.

På hotellet kan du nyde lækker mad med fantastisk udsigt. Måltiderne kan du nyde alene, med dit rejseselskab eller sammen med yogagruppen.

På turen respekteres frihed, ro og samvær. Rejsen afsluttes med en fælles middag, som er frivillig at deltage i.

Hotelinformation

Ocean Beach Club er bygget med fokus på luksus og afslapning. Hotellet vender mod havet og ligger lige oven for en af Kretas absolut bedste strande. Hotellet har en god restaurant med sund mad, en spaafdeling og et motionsrum samt SATS-holdtræning, hvis du trænger til mere motion.

Annika Johansson
Instruktør på rejsen

Annika Johansson er instruktør på rejsen. ”Jeg lægger i min yogaundervisning vægt på, at du inviteres ind i et meditativt flow, hvor åndedræt og bevægelse forenes ved hjælp af opmærksomhed, sansning og nærvær. Mindful yoga! Du vil blive guidet ind i hvert enkelt led i kroppen og helt ind i dit hjerte. Min egen yogalærer Søren Rasmussen fra Yoga skolen i Helsingør udtaler: ”Annika, som underviser, viser mennesket vejen til sit hjerte”. At undervise er mit kald!”

Praktisk info

Prisen er 5.918,- pr. person
fitness dk medlemmer får 500,- rabat på rejsen

Rabatten fratrækkes på billetten, når du oplyser dit medlemsnummer

I prisen indgår:

  • Fly med Thomas Cook Airlines t/r
  • Mad ombord
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Delt Club Suite med balkon
  • Seks dages yogaprogram
  • Afrejse fra Billund 28/9 kl. 07.00, ankomst til Kreta kl. 11.30
  • Hjemrejse fra Kreta 5/10 kl. 12.50, ankomst i Billund kl. 15.30

Afrejse fra København 28/9 kl. 07.45, ankomst til Kreta kl. 12.05
Hjemrejse fra Kreta 5/10 kl. 22.30, ankomst i København 6/10 kl. 01.00


Bustransfer fra lufthavnen tager ca. 2 timer og 15 minutter (plus pause undervejs). Køreturen går ad naturskønne og nogle steder snoede veje. Omkring halvvejs vil der være et stop, hvor du kan købe drikkevarer og snacks eller benytte toilettet.


Prisen er pr. person ved 2 personer i delt dobbeltværelse.
Ønsker du at bo alene, koster rejsen fra 7.553,- (Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en deltager af samme køn).
Der er maks. 25 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig reservation.


Tilmeld

Spørgsmål og yderligere information

Thomas Henriksen
Tlf.: 7070 1051
grupper@spies.dk