Stik af fra kulde og mørke i Denmark, og rejs med Annika Johansson på denne hyggelige yoga- og vandrerejse til Gran Canaria.
Yogaprogrammet er udsolgt - men der er stadig plads på vandring, og cykling, hvor der også er et par gratis yoga sessioner"
Hvornår: 14/1 - 21/1 2023
Pris: 8.495,- pr. person inkl. halvpension
Afrejse fra: København og Billund
På den rejse kan du rejse alene eller sammen med en ven, som måske har andre interesser. Vi tilbyder nemlig både cykling og vandring i samme uge.
Programmet byder på 1½ times yoga hver morgen og aften på et dejligt udendørs yogaområde. Fokus vil om morgenen være på at vække kroppen, og du vil blive guidet ind i yoga flow/vinyasa. Aftentimerne vil byde på forskellige fokus med balance, yin yoga, åndedræt/pranayama, meditation og fordybelse.
Undervisningen tilpasses gruppens behov, og tema og fokus vil derfor bygges op i løbet af ugen. Du vil dag for dag opdage, at du begynder at mærke kroppen på nye måder. At mærke og lytte til kroppen vil give dig mulighed for at skabe varige forandringer gennem krop og sind, som du kan tage med hjem fra yogaferien.
I løbet af ugen er der to flotte vandringer i bjergene midt på øen. Gran Canaira har en skøn natur, som opleves bedst oppe i bjergene, langt væk fra turistbyerne. Vandringerne bliver guidet af Morten Staunsholm, vores danske vandreguide.
I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen på hotellets hyggelige poolområde eller på den nærliggende Maspalomas-strand, som er en 6 km lang og fin sandstrand med store flotte sandklitter.
Rejser du med en ven eller veninde som ikke deler din interesse for yoga, er der andre gode muligheder for aktiviteter, da vi samme uge afholder både Vandreugen og Bike Camp med Bo Hamburger på samme hotel. Scenen er altså sat for en hyggelig uge med godt socialt sammvær på tværs af interesser.
Hver aften er der mulighed for fællespisning på hotellet for dem, der har lyst at være sammen omkring måltiderne.
Alle aktiviteter i programmet er frivillige, og du deltager kun i det, du har lyst til - det er din ferie og dig, der bestemmer.
Annika Johansson er instruktør på rejsen, og har igennem mange år været fast samarbejdspartner med Spies.
”For mig handler en yogarejse ikke om at blive god eller dygtig til yoga. For mig er yoga en måde at lære min krop bedre at kende. Yoga har for mig været en måde at lære at lytte til min krop og se samspillet mellem krop og sind. Jeg tilbyder yoga med dybde, uden at du er på et retreat, men hvor du samtidig kan nyde yoga med et smil og lidt humor.”
Dunagolf er et hyggeligt bungalowhotel med pæne lejligheder beliggende spredt i en stor have. Hotellet har også et stort poolområde med poolbar samt en buffetrestaurant.
Praktisk info
Prisen er 8.495,- pr. person.
I prisen indgår:
Enkeltværelse
Skatter og afgifter: Spanien opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.
Vi flyver med Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 08.15, ankomst på Gran Canaria kl. 12.35
Hjemrejse fra Gran Canaria kl. 13.55, ankomst i København kl. 20.05
Afrejse fra Billund kl. 07.20, ankomst på Gran Canaria kl. 11.25
Hjemrejse fra Gran Canaria kl. 12.45, ankomst i Billund kl. 18.35
Vi tager forbehold for ændringer i flytiderne.
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk