Yogarejse til Gran Canarias smukke nordkyst

Yogarejse til Gran Canaria med Kira Løve

Hvornår: 5/11 - 12/11 2022

Pris: 9.495,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra: København og Billund

Yoga, natur og vandring. Hvis du vil opleve en lidt mere ukendt del af Gran Canaria, så rejs med Kira Løve til den lille by Agaete, hvor du bor tæt på både det lokale folkeliv og øens dramatiske natur. Her på nordvestkysten finder du en grøn oase - et oplagt rejsemål, hvis du vil bo midt i øens smukke natur.

  • Yoga morgen og eftermiddag
  • Mulighed for vandreture
  • Bo direkte ud til havet ved Agaete

Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.

Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.

Program

På rejsen vil Kira undervise i en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i hatha, blid hatha og yin yoga. Du vil primært opleve hatha yoga/blid hatha yoga om morgenen og lange lækre yin yogastræk om eftermiddagen. Alle yogatimer har fokus på åndedrættet og afsluttes med skøn afspænding. Undervisningen foregår som holdtræning på hotellets terrasse med smuk udsigt over bjergene og havet. Undervisningen giver mulighed for fordybelse i yogaen og tager afsæt i, hvor du befinder dig lige nu. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.

LØRDAG
Kl. 16.30-18: Velkomst og blid hatha yoga til at lande efter rejsen.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

SØNDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga. Kl. 10.30-12.30: Gåtur fra hotellet ned til den lille by Agaete, hvorfra vi går videre ned til havnen. På hjemvejen går vi langs strandpromenaden og gør undervejs holdt ved de naturlige havbassiner, hvor der kan bades. Gåturen er en god mulighed for at se lidt af omgivelserne omkring hotellet og lære hinanden bedre at kende. Turlængde ca. 5 km.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

MANDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Åndedrætstræning og yin yoga med gennemgang af nogle af de åndedrætsteknikker, man ofte møder i yogaklasser; simple vejrtrækningsteknikker til at opnå indre ro og mere energi.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

TIRSDAG
Kl. 7.45-9.15: Blid hatha yoga.
Kl. 10.30: Mulighed for vandretur med yogagruppen. Vi følger en af vandreruterne lige bag hotellet og ser nyder den omkringliggende natur langs med havet og klipperne. Turlængde ca. 9 km.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

ONSDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

TORSDAG
Kl. 7.45-9.15: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd. Mulighed for udflugt, som vi planlægger i fællesskab, når yogagruppen er samlet. Egenbetaling kan forekomme. Det er helt frivilligt - tag med, hvis du har lyst.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

FREDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

LØRDAG
Hjemrejse.

Din instruktør

Kira Løve

Instruktør på rejsen

Kira har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 14 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 8.000 timers undervisningserfaring. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og har i sit arbejde fokus på yogaundervisning, yogarejser samt at uddanne yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme.

Kira har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 14 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 8.000 timers undervisningserfaring. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og har i sit arbejde fokus på yogaundervisning, yogarejser samt at uddanne yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme.

Her skal du bo

Occidental Roca Negra

På Occidental Roca Negra bor du fredeligt og isoleret tæt ved havet på Gran Canarias nordvestlige kyst. Fra hotellet er der omkring 1 km til den lille charmerende by Agaete. I nærheden af hotellet er der smukke vandreruter og naturlige havvandsbassiner, og de nærmeste omgivelser indbyder også til dejlige cykelture. Hotellet har bl.a. en restaurant, to barer og en spaafdeling.

På Occidental Roca Negra bor du fredeligt og isoleret tæt ved havet på Gran Canarias nordvestlige kyst. Fra hotellet er der omkring 1 km til den lille charmerende by Agaete. I nærheden af hotellet er der smukke vandreruter og naturlige havvandsbassiner, og de nærmeste omgivelser indbyder også til dejlige cykelture. Hotellet har bl.a. en restaurant, to barer og en spaafdeling.

Praktisk info

Prisen er 9.495,- pr. person

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Delt dobbeltværelse
  • Morgenmad
  • Yogaundervisning
  • Vandring
  • Klimakompensation

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Vær opmærksom på
Tillæg for enkeltværelse: 1.600,-.
Rejsen gennemføres ved min. 15 og maks. 20 deltagere.
Medbring yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

Vi tager forbehold for ændringer i programmet.

Om flyrejsen

Afrejse fra København kl. 08.15, ankomst på Gran Canaria kl. 12.35.
Hjemrejse fra Gran Canaria kl. 13.55, ankomst i København kl. 20.05.

Afrejse fra Billund kl. 07.20, ankomst på Gran Canaria kl. 11.25.
Hjemrejse fra Gran Canaria kl. 12.45, ankomst i Billund kl. 18.25.

Spørgsmål og yderligere information

Ulla Iversen
Tlf.: 7070 1051 (hverdage kl. 10-12)
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.