Yoga på Kantary Beach Villas

Yogarejse til Khao Lak

Yogarejse til Khao Lak med Charlotte Farup Ohrt

12/2 - 20/2 2023
Fra 16.570,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra København

Tag med på en yogarejse til en af de smukkeste strande i Asien, mens vinteren ligger som en tung dyne over Danmark. Med udsigt til hav, palmer og eksotiske blomster skal vi hver dag forkæle krop og sanser med yoga, meditation og fantastisk thaimad.

Program

Om morgenen hilser vi solen velkommen med vinyasa flow yoga med fokus på blide stræk, styrke og coretræning, så mave og ryg bliver stærk. Om eftermiddagen mødes vi til blid yin yoga, der afspænder og afstresser krop og sind. Nogle gange arrangerer Charlotte miniworkshops med fokus på astanga-yoga (hoved– og håndstandsøvelser), hardcore-yoga, hvor der opbygges muskelstyrke og mobilitet i led og knogler eller blid shavasana-yoga med fokus på nakke, kæbe og skuldre. Så på denne rejse er der mulighed for at få en masse god yoga særlig tilrettelagt lige præcis dit behov.

På rejsen dyrker vi yoga to-tre gange dagligt på hotelområdet mellem palmerne og med udsigt til havet. Bliver det for varmt, kan vi trække ind i et smukt lyst lokale med havudsigt. Rejsen bliver fyldt med oplevelser, fordybelse og socialt nærvær, og alle kan være med til yogaundervisningen - programmet sammensættes, så alle kan være med.

I løbet af rejsen vil Charlotte arrangere ture til Khao Lak by, til spicefarms eller til buddhistiske templer. Udflugterne betales på stedet. Charlotte har rejst i Asien flere gange, så du kan trygt tage med på denne oplevelsesrige rejse ind i krop og sjæl. Også hvis du rejser alene.

Hotellet ligger på White Sand Beach, som er præcis, hvad det lyder som: en lang strand med palmer og fint hvidt sand. Khao Lak omtales tit som et paradis på jorden, og med sine lange strande og frodige regnskov er det let at blive forelsket i stedet. Khao Lak er det roligste ferierejsemål på Phuket, og måske også det sted, hvor man bedst kan opleve det virkelige Thailand.

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser måltiderne sammen på hotellet. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

På rejsen er der også mulighed for at tage på en arrangeret udflugt med Spies og se lidt mere af Thailand. Tag f.eks. en bådtur fra Khao Lak til Koh Similan; den lille øgruppe ud for kysten med optimale snorkling- og dykkerforhold takket være et farvestrålende koralrev.

Din instruktør

Charlotte Farup Ohrt

Charlotte Farup Orth

Charlotte er certificeret 200-RYT-yogainstruktør fra Ayur Yoga Eco Ashram i Mysore i Indien. Hun har mange års erfaring med yogaundervisning i både ind- og udland og har sit eget yogastudie i Lyngby. Charlottes undervisning er uformel og kendetegnet ved god energi krydret med både power og omsorg.

Charlotte er certificeret 200-RYT-yogainstruktør fra Ayur Yoga Eco Ashram i Mysore i Indien. Hun har mange års erfaring med yogaundervisning i både ind- og udland og har sit eget yogastudie i Lyngby. Charlottes undervisning er uformel og kendetegnet ved god energi krydret med både power og omsorg.

Her skal du bo

Kantary Beach Villas på Khao Lak

Kantary Beach Villas & Suites

Kantary Beach Villas & Suites er en rigtig ferieoase beliggende i rolige omgivelser på en af Khao Laks smukkeste strande. Hotellet har flere restauranter og barer samt to skønne poolområder, og på en del af stranden neden for hotellet er der gratis liggestole.

Kantary Beach Villas & Suites er en rigtig ferieoase beliggende i rolige omgivelser på en af Khao Laks smukkeste strande. Hotellet har flere restauranter og barer samt to skønne poolområder, og på en del af stranden neden for hotellet er der gratis liggestole.

Praktisk information om rejsen

Praktisk info
Pris fra 16.570,- pr. person.
Prisen er pr. person ved to personer i delt juniorsuite.

I prisen indgår:

  • Direkte flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage på flyet
  • Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt juniorsuite med to rum på øverste etage
  • Morgenmad
  • Yogaundervisning

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for enkeltværelse: fra 3.300,-

Egen yogamåtte og tæppe skal medbringes.

Køretiden fra Phuket Lufthavn til hotellet er fra cirka 1,5 til 2,5 timer (70-95 km) alt efter trafikforholdene.

Om flyrejsen

Afrejse 12/2 fra København kl. 22.30, ankomst på Phuket kl. 15.10
Hjemrejse 20/2 fra Phuket kl. 17.00, ankomst i København kl. 23.05

Vi tager forbehold for flytidsændringer.

Spies, rejs og vær tryg

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.