Søg på spies.dk
Rejs med Kira Løve til Lefkas og glæd dig til en skøn uge med masser af yoga, hyggeligt samvær, mulighed for aktive oplevelser og afslapning i smukke omgivelser.
Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.
Naturen på Lefkas er smuk og indbyder til ro.
I løbet af ugen kan du tage på udflugt med yogagruppen.
Det smukke og idylliske kloster på Lefkas
På rejsen vil Kira undervise en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i Hatha yoga, Blid hatha yoga og Yin yoga. Du vil primært opleve Hatha yoga og Blid hatha yoga om morgenen og lange lækre Yin yogastræk om eftermiddagen.
Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning og hver time afsluttes med en afspænding. Undervisningen foregår udendørs med smuk udsigt mod havet. Morgenyogaen forgår på den nye yogapavillon. Eftermiddagsyogaen foregår på den gamle yogapavillon. Vi er den ene af to yogagrupper denne uge og vi deles om de to pavilloner på hotellet.
På hotellet er der forskellige træningsmuligheder. Her findes et motionsrum med havudsigt, og du kan bl.a. spille tennis eller låne et stand up paddle board eller booke en massage i hotellets spa.
I løbet af ugen står Kira for to udflugter, imellem yogaundervisningen, som du kan deltage i, hvis du har lyst. Den ene udflugt er en gåtur til Nidri. Den anden udflugter er en ø-rundtur med forskellige stop undervejs. Læs mere om udflugterne i programmet nedenfor. Desuden er der mulighed for at tage med på en sejltur. Alternativt kan man booke et par timers privat bådudflugt i løbet af ugen med hotellets kaptajn/båd (dog med maks. plads til 7 deltagere pr. udflugt).
Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.
Der er mulighed for at spise med yogagruppen hver aften, hvis du spiser på hotellet. Kira spiser med gruppen hver morgen og aften.
Mandag
Kl. 16.45-18.15: Velkomstmøde for yogagruppen og Blid hatha yoga. Vi mødes i receptionen. Mød op i receptionen iført yogatøj. Medbring yogamåtte og tæppe.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Tirsdag
Kl. 07.45-09.15: Blid hatha yoga. Vi mødes i receptionen. Mød op i receptionen iført yogatøj. Medbring yogamåtte og tæppe.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga. Vi mødes i receptionen.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Onsdag
Kl. 07.45-09.15: Blid hatha yoga.
Kl. 10.30-12.30: Tag med yogagruppen på gåtur. Vi går fra hotellet og ind til Nidri, ad den gamle hyggelige landevej, hvorfra vi kan opleve øens smukke natur. Udflugten er en mulighed for at se lidt af omgivelserne omkring hotellet og vi kan lære hinanden bedre at kende. Prisen for en taxa hjem til hotellet fra Nidri er i alt 10 euro (kan deles mellem 4 personer). Det er muligt at spise frokost i Nidri. Afstanden fra hotellet til Nidri er 4,5 km.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Torsdag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Fredag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Kl. 10.30-16.00: Tag med på en fælles udflugt i minibus/taxaer, hvor vi besøger Lefkada by, og derefter besøger et munkekloster, vi spiser frokost i byen Agios Nikitas, hvorefter der er mulighed for at bade på en af Lefkas strande på den vestlige del af øen. Det er her de lokale mødes. Turen giver mulighed for sightseeing og for at opleve øens kultur og fascinerende natur. Turen er egenbetaling og koster ca. 30 euro til transporten.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Lørdag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd - eller tag med på Spies udflugt med M/S Christina - Forgotten Islands - turen kan forudbestilles når rejsen bookes. Pris 60 euro via Spies hjemmeside. Turen er en heldagsudflugt fra kl. 08.45-18.00 - afgang fra Nidri.
Kl. 16.45-18.15: Åndedrætstræning & Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Søndag
Kl. 07.45-09.15: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.
Kl. 20.30: Vi mødes til en drink i baren - kom hvis du har lyst.
Mandag
Kl. 07.30-08.30: Ønskeyogaklasse. Afslutning på ugens yogaprogram.
Morgenmad.
Check ud og hjemrejse.
Kira spiser med yogagruppen på hotellet hver morgen og aften.
2 dage før afrejse modtager du en sms fra Spies omkring tidspunkt for afhentning med bussen.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Kira (45 år) har praktiseret yoga i 22 år og har undervist de sidste 15 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 10.000 timers undervisningserfaring og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Kira har arrangeret yogarejser i godt samarbejde med Spies Rejser siden 2012.
Porto Galini ligger i grønne omgivelser på en skråning med flot udsigt over havet og bjergene på fastlandet. Hotellet er bygget i klassisk græsk stil og har en spaafdeling, et dejligt poolområde og en privat strand.
Prisen er 8.500,- pr. person
Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.
Valgfrie tilkøb
Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Porto Galini (kategori 5) er 4 euro pr. værelse pr. nat.
Vi flyver direkte fra København.
Afrejse fra København 18/9 kl. 07.00, ankomst på Lefkas kl. 10.55
Hjemrejse fra Lefkas 25/9 kl. 22.10, ankomst i København kl. 00.05
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk
