Hvornår: 24/7 - 31/7 2023
Pris: 13.500,- pr. person
Afrejse fra: København
Tag med på yogaferie til Madeira, og prøv kræfter med SUP-yoga. Sammen med din yogalærer Emely Freja Petersen får du en dejlig uge med morgenyoga på hotellets terrasse og ture til en stille bugt, hvor du skal prøve SUP-yoga og padle rundt på SUP-board, mens du nyder havet, solen og naturen. Om aftenen kan du tage med Emely og resten af gruppen ud at spise og nyde det lokale portugiske køkken. Dette er en skøn rejse for dig, der gerne vil være aktiv om dagen og nyde fælleskabet i gruppen om aftenen.
Alle niveauer af yoga og SUP udøvere er velkomne, også selvom du aldrig har prøvet det før. Du vil blive guided igennem. Dog der det en forudsætning at du kan svømme. Der er maks. 15 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig reservation.
Vi tilbringer fire eftermiddage på havet, hvor vi kører til bugten ved Câmara de Lobos. Her vil der være to gange SUP-yoga a 1,5 times varighed med en lokal engelsktalende instruktør. Der er plads til otte personer ad gangen, så mens det ene hold er på vandet, nyder det andet hold omgivelserne i Câmara de Lobos, enten i solen, på café eller med at slentre rundt i den lille by. De to øvrige dage bruger vi tiden på SUP-boardet, hvor vi sammen padler rundt i bugten.
På denne rejse foregår yogaundervisningen med Emely Freja på hotellets terrasse eller i haven. I løbet af ugen dyrker vi yoga om morgenen fem gange a 1,5 times varighed. På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.
Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning lægger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.
Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften, enten på hotellets restaurant eller i Canico. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.
Mandag - ankomst
Tjek ind på hotellet og velkomstmøde med Emely Freja.
Tirsdag
Morgenyoga på hotellets terrasse.
Eftermiddagen bruger vi i Câmara de Lobos, hvor vi får instruktion til SUP-yoga. 1,5 time på vandet.
Før og efter er der hygge og afslapning i byen, inden turen går retur til hotellet.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Onsdag
Morgenyoga på hotellets terrasse.
Eftermiddagen bruger vi i Câmara de Lobos, hvor vi sammen padler rundt i bugten. 1 time på vandet.
Herefter hygge og afslapning i byen, inden turen går retur til hotellet.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Torsdag
Dagen på egen hånd. Du har mulighed for at tage med på vandretur på en af øens berømte lavadavandringer. Den er 13 km lang, hvor du vil opleve nationalparken Queimadas, som ligger 980 meter over havet. Læs mere om turen her.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Fredag
Morgenyoga på hotellets terrasse.
Eftermiddagen bruger vi i Câmara de Lobos, hvor vi får instruktion til SUP-yoga. 1,5 time på vandet.
Før og efter er der hygge og afslapning i byen, inden turen går retur til hotellet.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Lørdag
Morgenyoga på hotellets terrasse.
Eftermiddagen bruger vi i Câmara de Lobos, hvor vi sammen padler rundt i bugten. 1 time på vandet.
Herefter hygge og afslapning i byen, inden turen går retur til hotellet.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Søndag
Morgenyoga på hotellets terrasse.
Dagen på egen hånd. Du har mulighed for at besøge hovedstaden Funchal, som ligger 11 km fra hotellet og byder på mange små butikker, kunstmuseer, gode restauranter, en markedshal samt hyggeligt lokalt liv og stemning. Vil du slappe af ved havet, anbefaler vi et besøg ved havbadet Lido Galomar, som ligger ca. 2 km fra hotellet.
Mulighed for fællesspisning med gruppen på en lokal restaurant i byen for dem, der har lyst.
Mandag - hjemrejse
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Emely Freja er uddannet Stand Up Paddle instruktør igennem Dansk Sejlunion og har undervist i Danmark og udlandet. Hun har arbejdet 8 sæsoner som Kystlivredder og har stort kendskab til vejr- og vandforhold og har meget erfaring med førstehjælp i vand. Emely er desuden 2 x danmaksmester i kitesurfing. Hun fuldførte i 2015 Yoga Alliances internationale yogalæreruddannelse på 200 timer og opnåede derved titlen 200RYT. Siden 2014 har hun rejst verden rundt for at opleve nye kulturer, smuk natur samt finde ny og anderledes inspiration til sin yogalivsstil. Læs mere om Emely her.
Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden ligger i smukke, grønne omgivelser i Canico i kort køreafstand fra hovedbyen Funchal. Her kan du slappe af i en liggestol på poolområdet, forkæle dig selv med en massagebehandling i hotellets spaafdeling eller slentre en tur i hotellets fine have.
Prisen er 13.500,- pr. person
Prisen er pr. person ved to personer i delt lejlighed.
Valgfrie tillæg
Vi flyver direkte til Madeira fra København.
Fra København:
Afrejse fra København 24/7 kl. 07.10, ankomst på Madeira kl. 10.50
Hjemrejse fra Madeira 31/7 kl. 12.05, ankomst i København kl. 17.50
Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk
