Yogarejse med Annika Johansson til Madeira

7/12-14/12 2020
6.995,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra København

Rejs væk fra decembers julestress, kulde og mørke og nyd et skønt spa- og yogaophold på Madeira.

Voksenhotellet Galomar danner ramme om denne energigivende yogarejse, hvor du kan se frem til de smukkeste udsigter over havet fra både yogalokalet, restauranten, dit værelse og saunaen. Nyd roen og naturen på dette dejlige afbræk fra hverdagen.

Program

Programmet byder på 1½ times yoga hver morgen og aften. Fokus vil om morgenen være på at vække kroppen, og du vil blive guidet ind i yoga flow/vinyasa. Aftentimerne vil byde på forskellige fokus med balance, yin yoga, åndedræt/pranayama, meditation og fordybelse. Undervisningen foregår i et dejligt yogalokale med panoramaudsigt over havet.

Læs mere Undervisningen tilpasses gruppens behov, og tema og fokus vil derfor bygges op i løbet af ugen. Du vil dag for dag opdage, at du begynder at mærke kroppen på nye måder. At mærke og lytte til kroppen vil give dig mulighed for at skabe varige forandringer i krop og sind, som du kan tage med hjem fra yogaferien.
 
Madeira byder på storslåede udsigter, bratte klippeskråninger, vandfald og mange tropiske planter, og i løbet af ugen vil der være mulighed for tilkøb af aktive udflugter, f.eks. en cykeltur og forskellige vandreture. Hotellet arbejder sammen med Lokoloko, som har et stort udvalg af aktive tilbud.
> Læs mere om Lokolo
 
Annika samler dem fra gruppen, som ønsker at spise og hygge sig sammen over aftenmåltidet, så ingen behøver at være alene, selv om man rejser alene – medmindre man selv vælger det. På turen respekteres frihed, ro og samvær.
Skjul

Annika Johansson er instruktør på denne rejse

Instruktør på rejsen

Annika Johansson er instruktør på rejsen: ”Jeg lægger i min undervisning vægt på, at du inviteres ind i et meditativt flow, hvor åndedræt og bevægelse forenes ved hjælp af opmærksomhed, sansning og nærvær. Mindful yoga! Du vil blive guidet ind i hvert enkelt led i kroppen og helt ind i dit hjerte. At undervise er mit kald!”

Praktisk info

Pris fra 6.995,- pr. person

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage på flyet
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Hotelophold i delt dobbeltværelse med en du kender
  • Morgenmad
  • Yogaprogram
  • Klimakompensation

Afrejse fra København 7/12 kl. 08.00, ankomst på Madeira kl. 11.40.
Hjemrejse fra Madeira 14/12 kl. 13.00, ankomst i København kl. 18.45


Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse med en du kender.
Tillæg for enkeltværelse: fra 1.400,-

Der er maks. 20 pladser på denne rejse. Rejsen bliver gennemført ved min. 15 deltagere.
Hotellet har yogamåtter og udstyr til låns. Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.

Tilmeld dig rejsen

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 (hverdage 10-15)
sport@spies.dk