Yogarejse til Rhodos med Kira Løve

REJSEN ER UDSOLGT

26/4 - 3/5 2020
6.274,- pr. person
Afrejse fra København og Billund

Tag med på denne yogarejse til Rhodos, hvor et af vores skønneste hoteller danner ramme om yogaugen.

Undervisningen foregår på græsset få meter fra havet til lyden af bølgernes skulpen. Her kan du virkelig nyde livet i solen, besøge spaafdelingen, tage en dukkert i havet og lade Kira Løve forkæle dig med masser af yoga.

Program

På rejsen vil Kira undervise i en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i hatha og yin yoga. Du vil primært opleve hatha yoga om morgenen og lange lækre yin yogastræk om eftermiddagen. Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning, og hver time afsluttes med skøn afspænding. Undervisningen foregår som holdtræning på græsset med smuk udsigt over havet.

Kira har afholdt yogarejser siden 2012 og rejser med yogagrupper seks-otte gange om året. Kira har desuden de seneste år uddannet mere end 70 danske yogalærere, og du vil gennem en uges yogaundervisning med Kira opleve, hvordan du både bliver stærkere og mere smidig – og tog du afsted med spændinger i kroppen, vil nogle af dem måske slippe, mens du er væk. Øvelserne vil kunne tilpasses til din krop, når der er behov for det.

Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.

Vi bor kun 4,5 km fra Rhodos by, og den gamle bydel er med sine mange små butikker, caféer og restauranter et besøg værd. Hotellet tilbyder gratis holdtræning med SATS-instruktører, og her findes også tennisbaner, udendørs motionsbane og en lækker spaafdeling med mange gode behandlinger.

SØNDAG
Kl. 16-17.30: Velkomst og yoga. Vi mødes i receptionen. Vær omklædt til yoga og medbring yogamåtte og tæppe. En times blid hatha yoga til at lande efter rejsen.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

MANDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

TIRSDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Kl. 10.30-14.30: Fælles udflugt til Rhodos by (den gamle bydel) for dem, der har lyst. Dette er en mulighed for at se lidt af øen og lære hinanden bedre at kende. Udflugten er egenbetaling og koster et mindre beløb til transport t/r.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

ONSDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

TORSDAG
Kl. 7.45-9.15: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

FREDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Kl. 10.30: Mulighed for fælles udflugt med yogagruppen. Turen er egenbetaling og du vælger selv, om du vil med.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

LØRDAG
Kl. 7.45-9.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16-17.30: Yin yoga.
Kl. 19: Fælles middag i hotellets restaurant for dem, der har lyst.

SØNDAG
Kl. 7.45-9.00 Blid hatha yoga.
Hjemrejse.

Instruktør på rejsen

Kira har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 14 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 8.000 timers undervisningserfaring. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og har i sit arbejde fokus på yogaundervisning, yogarejser og at uddanne yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sin erfaring, grundige guidninger og en blid stemme. Læs mere om Kira Løve

Praktisk info

Prisen er 6.274,- pr. person

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 30 kg bagage på flyet
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Hotelophold
  • Yogaprogram

Vi flyver direkte fra København og Billund

Afrejse fra Billund 26/4 kl. 06.00, ankomst på Rhodos kl. 10.35
Hjemrejse fra Rhodos 3/5 kl. 15.05, ankomst i Billund kl. 17:45

Afrejse fra København 26/4 kl. 07.10, ankomst på Rhodos kl. 11.35
Hjemrejse fra Rhodos 3/5 kl. 23.45, ankomst i København kl. 02.20


Prisen er pr. person ved to personer i delt 2-værelses Junior Suite.
Pris for at bo alene: fra 6.824,- i 1-værelses Classic Suite.
Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.

Se priserne under ”Tilmeld” for tilkøb af måltider og andre lejlighedstyper.

Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Medbring yogamåtte og et tæppe. Enkelte undervisningstimer kan blive flyttet eller aflyst, hvis der mod forventning falder regn.

De græske myndigheder indførte en skat på hotelovernatninger pr. 1. januar 2018. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in.
Skattesatsen for Sunprime Miramare Beach (kategori 4) er 3 EUR pr. lejlighed pr. nat.


REJSEN ER UDSOLGT

Spørgsmål og yderligere information
Ulla Iversen
Tlf.: 7070 1051
sport@spies.dk