Aktiv ferie med Birgitte Nymann

Her er, hvad du får ud af en uge som denne:

Du får trænet – uden at skulle tænke – og samtidig på en måde, der passer lige til din krop
Du mærker forandring i kroppen – allerede efter få dage
Du får ny energi, færre spændinger og styrket bevægeglæde
Du bliver inspireret til en sundere hverdag – uden dårlig samvittighed
Du får ændret vaner og tankemønstre – fordi du oplever, hvor godt det kan føles
Du får en uge, der giver mening – og effekten kan mærkes længe efter

Når du har en uge, hvor du ikke skal andet end at møde op – så kan du ikke undgå at ændre noget.
Du tager ikke hjem som den samme, der rejste ud.

Og hvordan ved vi så det? Det er fordi Birgitte Nymann har lavet disse uge-events i mere end 20 år, og hun ved præcis hvordan en eventuge bliver en succes for alle og den enkelte.

Hvor bor vi?
Vi bor på det lækre, 4-stjernede voksenhotel Sunprime Atlantic View, som er et af Spies’ absolutte favoritter på Gran Canaria.
Her er der ro, komfort, luksus og perfekte faciliteter til både træning, afslapning og socialt samvær.

Vi træner på hotellets område og ude i naturen. Vi går ture, cykler, træner og strækker ud – alt sammen med udsigt til blå himmel og palmer. Du vælger selv, om du vil være social eller have ro, når der ikke er noget på programmet. Der er plads til begge dele. Der er plads til lige det du har brug for for at få den bedste ferieuge.

Hvem deltager?
Der er altid flest kvinder. Nogle rejser alene, nogle tager deres veninder, en kollega eller partner med.

Du behøver ikke at være i en særlig form. Du skal bare have lyst til at tage dig af dig selv og få ny energi. Så hjælper Birgitte Nymann med resten.

Klar til at fylde dig selv op med energi?

Så tag med på en uge, der gør en forskel – og mærk hvad der sker, når du giver dig selv lov til at være i centrum for en stund.
Du fortjener det. Og du kommer ikke til at fortryde det.