Yoga på Kalymnos

Yogarejse til Kalymnos

Yogarejse til Kalymnos med Charlotte Pape

2/9 - 9/9 2022
7.420,- pr. person inkl. let morgenmad
Afrejse fra København

Rejs med Charlotte Pape til Kalymnos - en perle i det græske øhav med de smukkeste udsigter og et charmerende græsk lokalliv.

  • Lille hotel kun for yogagruppen
  • Mulighed for vandringer
  • Socialt sammenvær

Program

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt på hotellets terrasse. Det er kun os der bor på hotellet, så vi kan få det optimale ud af undervisningen og vores tid sammen. Undervisningen er baseret på hatha og yin yoga.

Vi starter hver dag inden morgenmaden med yoga, åndedrætsøvelser og afspænding. Inden aftensmaden undervises der i yin eller hatha yoga efterfulgt af afspænding. Undervisningen foregår på en overdækket terrasse med den skønneste udsigt over havet og naboøen Telendos.

Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser (asanas), styrke, balance, åndedræt, koncentration og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet - såvel fysisk som psykisk. Der arbejdes med de klassiske stillinger, kroppen rettes ind og en større kropsbevidsthed opnås.
Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at afspænde, give slip og strække bindevævet med en mere fleksibel og let krop til følge. Yinstrækket holdes oftest 3-5 minutter. Du bruger aktivt dit åndedræt og giver slip i din krop og dit sind.

Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, slentreture langs gaderne og gode, lange frokoster på tavernaerne. Fra stranden i Massouri kan man snorkle, og man kan også være heldig at se delfiner.

Du kan være med uanset dit niveau, da der er hjælpemidler og assistance i yogastillingerne.

Din instruktør

Charlotte Pape er instruktør på rejsen

Charlotte Pape

Charlotte er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005 og har flere efteruddannelser, blandt andet yin og aerial. Hun har haft eget yogastudio og har undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier i 17 år. Charlotte Pape og undervisningen er uformel og kendetegnet ved god energi krydret med både power og omsorg.

Charlotte er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005 og har flere efteruddannelser, blandt andet yin og aerial. Hun har haft eget yogastudio og har undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier i 17 år. Charlotte Pape og undervisningen er uformel og kendetegnet ved god energi krydret med både power og omsorg.

Her skal du bo

Massouri Beach

Massouri Beach er et lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum og fantastisk udsigt. Hotellet er af simpel standart. Alle lejligheder er rummelige og har lille køkkenniche. Hotellet har yogaterrasse, samt poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.
Der bliver serveret en let morgenmad

Massouri Beach er et lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum og fantastisk udsigt. Hotellet er af simpel standart. Alle lejligheder er rummelige og har lille køkkenniche. Hotellet har yogaterrasse, samt poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos. Der bliver serveret en let morgenmad

Praktisk information om rejsen

Praktisk info
Prisen er 7.420,- pr. person

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage på flyet
  • Bus og færge fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt lejlighed
  • Yogaundervisning
  • Morgenmad

Bo alene

  • Bo alene i lejligheden: fra 1.400,-

Alternativt kan man dele en 3 værelses lejlighed:
• 1 soveværelse med eget badeværelse og balkon med havudsigt
• 1 soveværelse med eget badeværelse, uden balkon og uden udsigt. Vindue mod vejen.
• Fælles stue/køkken med balkon og fuld havudsigt.

Pris pr. person for soveværelse med balkon/udsigt kr. 8420,-
Pris pr. person for soveværelse uden balkon/udsigt kr. 7420,-

Vær også opmærksom på

  • På rejsen flyver du til Kos og sejler derefter til Kalymnos. Vores guider møder dig i Kos Lufthavn og viser vej til den rigtige bus. Transporten til færgelejet Mastihari tager cirka 10 minutter, og fra bussen er der cirka 200 meter at gå til færgen - du bærer selv din bagage. Ventetid på op til 1 time kan forekomme. Overfarten til Kalymnos tager fra 30 til 60 minutter, afhængigt af bådtype. Transporten med bus eller minibus fra havnen i Pothia til hotellet tager omkring 30 minutter. På hjemrejsedagen bliver du hentet i bus ved hotellet og kørt til havnen i Pothia, hvorfra der er færge til Mastihari på Kos. Ventetid forekommer i Mastihari (fra 30 minutter til 2 timer), før transferbussen kører til lufthavnen. Der er restauranter på havnen.

  • Medbring egen yogamåtte samt evt. to yogaklodser, bælte og et lille tæppe.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Beløbet er ca. 3 EUR pr. person/nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.

Om flyrejsen

Vi flyver med Sunclass Airlines

Afrejse 2/9 fra København kl. 07.10, ankomst på Kos kl. 11.30
Hjemrejse 9/9 fra Kos kl. 12.40, ankomst i København kl. 15.05

Spies, rejs og vær tryg

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.