Yogapavilionen på Lefkas

Yoga på Lefkas

Velvære og genopladning

Yogarejse til Lefkas med Kira Løve

Hvornår: 12/9 – 19/9 2022

Pris: 6.995,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra: København

Rejs med Kira Løve til Lefkas og glæd dig til en skøn uge med masser af yoga, hyggeligt samvær, mulighed for aktive oplevelser og afslapning i smukke omgivelser.

💛 20 timers yogaundervisning
💛 Velvære og genopladning
💛 Mulighed for udflugter og aktiviteter

Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.

Naturen på Lefkas

Naturen på Lefkas er smuk og indbyder til ro.

Det Ioniske Hav

I løbet af ugen kan du tage på udflugt med yogagruppen.

Klosteret på Lefkas

Det smukke og idylliske kloster på Lefkas

Program

På rejsen vil Kira undervise i en blanding af forskellige typer yoga med udgangspunkt i hatha og yin yoga. Du vil primært opleve hatha yoga og blid hatha yoga om morgenen og lange lækre yin yogastræk om eftermiddagen.

Der vil være masser af guidninger til en sund vejrtrækning, og hver time afsluttes med afspænding. Undervisningen foregår udendørs i yogapavillonen med smuk udsigt over havet.

På hotellet er der forskellige træningsmuligheder. Her findes et motionsrum med havudsigt, og du kan blandt andet spille tennis eller låne et SUP-bræt. Der er også mulighed for at bestille massage i hotelles spaafdeling.

I løbet af ugen arrangerer Kira imellem yogaundervisningen to halvdagsudflugter, som er frivillige at deltage i. Disse udflugter er egenbetaling.

Yogarejsen er en mulighed for en aktiv og samtidig afslappende og opladende ferie. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Deltag i det, du har lyst til – det er din ferie.

Der er mulighed for at spise i fællesskab med yogagruppen på hotellet - Kira spiser med gruppen hver morgen og aften.

Dagsprogram

Mandag
Kl. ca. 22.00: Ankomst til hotellet. Medbring gerne vand og en snack fra lufthavnen, da det meste vil være lukket, når vi kommer frem.

Tirsdag
Kl. 07.45-09.15: Velkomst og blid hatha yoga. Vi mødes i receptionen. Vær klædt på til at kunne lave yoga. Medbring yogamåtte og tæppe.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Onsdag
Kl. 07.45-09.15: Blid hatha yoga.
Kl. 10.30: Om onsdagen kan du tage med yogagruppen på halvdagsudflugt til Nidri. Udflugten giver mulighed for en fælles gåtur på ca. 5 km ind til Nidri, hvor vi kan lære hinanden lidt bedre at kende og opleve øens smukke natur. Turen er egenbetaling og koster 3-5 euro til taxaen hjem fra Nidri.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Torsdag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Fredag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Kl. 10.30: Om fredagen kan du tage med på en fælles halvdagsudflugt i minibus, hvor vi besøger Lefkas by, spiser frokost i byen Agios Nikitas og oplever en af Lefkas' skønne strande på den vestlige del af øen. Turen giver mulighed for lidt sightseeing og for at opleve øens kultur og fascinerende natur - og badning i turkisblåt vand for dem, der har lyst. Turen er egenbetaling og koster ca. 35 euro til transporten t/r.
Kl. 17.00-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Lørdag
Kl. 07.45-09.15: Blid vitaliserende yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 16.45-18.15 Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Søndag
Kl. 07.45-09.15: Hatha yoga.
Tid til afslapning/på egen hånd.
Kl. 15.30-16.30: Mini-workshop: Hvordan yogaen kan blive en del af din hverdag.
Kl. 16.45-18.15: Yin yoga.
Kl. 19.15: Fællesspisning for dem, der har lyst.

Mandag
Kl. 07.45-09.00: Ønskeyogaklasse.
Morgenmad.
Check-out og hjemrejse.
To dage før hjemrejsen modtager du en sms fra Spies med tidspunkt for afhentning med bussen fra hotellet.

Vi tager forbehold for ændringer i programmet.

Din instruktør

Kira Løve

Kira Løve

Kira har praktiseret yoga i 20 år og undervist de sidste 15 år. Hendes solide faglige baggrund omfatter mere end 2.000 timers yogauddannelse og 10.000 timers undervisning, og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og besidder en stor viden om yoga, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sine grundige guidninger og blide stemme.

Kira har praktiseret yoga i 20 år og undervist de sidste 15 år. Hendes solide faglige baggrund omfatter mere end 2.000 timers yogauddannelse og 10.000 timers undervisning, og hun har den højeste certificering indenfor Yoga Alliance – det amerikanske yogaforbund. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og besidder en stor viden om yoga, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen. Kira er kendt for sine grundige guidninger og blide stemme.

Her skal du bo

Porto Galini

Porto Galini

Porto Galini ligger i grønne omgivelser på en skråning med flot udsigt over havet og bjergene på fastlandet. Hotellet er bygget i klassisk græsk stil og har en spaafdeling, et dejligt poolområde og en privat strand.

**Porto Galini** ligger i grønne omgivelser på en skråning med flot udsigt over havet og bjergene på fastlandet. Hotellet er bygget i klassisk græsk stil og har en spaafdeling, et dejligt poolområde og en privat strand.

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?

Prisen er 6.995,- pr. person

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage ombord på flyet
  • Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt dobbeltværelse
  • Morgenmad
  • Yogaprogram med 20 timers yogaundervisning
  • Klimakompensation

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for at bo alene i værelset: fra 2.800,-.
    Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
  • Tillæg for halvpension: 980,-.

Priser for andre værelsestyper kan ses under tilmeldingslinket.

Vær opmærksom på

  • Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig tilmelding anbefales.
  • Egen yogamåtte skal medbringes.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Porto Galini (kategori 5) er 4 euro pr. værelse pr. nat.

Om flyrejsen

Vi flyver direkte fra København.

Afrejse fra København 12/9 kl. 16.05, ankomst på Lefkas kl. 20.00
Hjemrejse fra Lefkas 19/9 kl. 21.20, ankomst i København kl. 23.15

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.