Yoga og vandring på Kalymnos

Yogarejse til Kalymnos

Yoga- og vandrerejse til Kalymnos med Trine Winther

Hvornår: 9/9 2022 - 16/9 2022
Pris: 6.999,- pr. person
Afrejse fra: København

Rejs med Trine Winther til Kalymnos, og glæd dig til en uges yoga, mindfulness og vandringer med de smukkeste udsigter i et skønt autentisk miljø.

Tilmeld dig rejsen her

Program

Vi byder dagen velkommen med 90 minutters udendørs hatha/vinyasa yoga og mindfulness. Herefter kan du spise morgenmad i fællesskab med de øvrige deltagere eller i dit eget selskab.

Om eftermiddagen mødes vi igen til 90 minutters blid og mere fordybende yin yoga og mindfulnesspraksis på terrassen med smuk udsigt over havet.

Yoga og mindfulness vil hjælpe dig til at lære dig selv bedre at kende og give dig en større bevidsthed om, hvad der gør dig godt og mindre godt i livet. Det betyder, at du gennem en yoga- og mindfulnesspraksis kan øge din livskvalitet, livsglæde og evne til at være sansende, oplevende og til stede i nuet. I løbet af ugen vil du blive introduceret for emner som meditation, åndedrættets unikke egenskaber, nervesystemets respons, sansetræning og de syv energicentre (chakra). Det vi søger og har brug for, kan vi mange gange finde i os selv og lige omkring os.

I løbet af ugen tager vi på to vandringer med lokalguide. Den første vandring fører os blandt andet over til den lille naboø Telendo, hvor vi også nyder en let frokost. På den anden vandring går vi tidligt om morgenen sammen med en lokal farmaceut, som på vejen fortæller om de urter og blomster, vi ser i bjergene.

Midt på dagen kan du trække dig tilbage og slappe af ved poolen eller hygge dig med de øvrige deltagere. Vi arrangerer fælles middag og hygge i løbet af ugen for dem, der har lyst. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Om aftenen går dem, der har lyst, ud og spiser sammen. Husk, at alle aktiviteter er tilbud, som du kan vælge til og fra, som du har lyst til og brug for. Det er din ferie og dig, der bestemmer, hvad den skal indeholde.

Din instruktør

Trine Winther

Trine Winther

Trine er uddannet RYT-yogalærer, mindfulnessinstruktør og mentor samt medicinsk yogalærer. Hun er desuden uddannet faceyogainstruktør, ansigtszoneterapeut, kraniosakralterapeut og massør. Trine har undervist i yoga siden 1996 og i samarbejde med Spies siden 2012. Trine er kendt for sit store nærvær og engagement på sine rejser og sætter en ære i, at alle føler sig mødt og velkomne.

Trine er uddannet RYT-yogalærer, mindfulnessinstruktør og mentor samt medicinsk yogalærer. Hun er desuden uddannet faceyogainstruktør, ansigtszoneterapeut, kraniosakralterapeut og massør. Trine har undervist i yoga siden 1996 og i samarbejde med Spies siden 2012. Trine er kendt for sit store nærvær og engagement på sine rejser og sætter en ære i, at alle føler sig mødt og velkomne.

Her skal du bo

Massouri Beach

Massouri Beach er et dejligt lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum. Hotellet tilbyder rummelige og pæne lejligheder og har også et fint lille poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.

Massouri Beach er et dejligt lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum. Hotellet tilbyder rummelige og pæne lejligheder og har også et fint lille poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.

Praktisk information om rejsen

Praktisk info
Prisen er 6.999,- pr. person.

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage
  • Bus/færge fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt lejlighed mod havet
  • Min. 10 x yoga
  • Morgenmad
  • 2 vandringer med lokalguide
  • Klimakompensation

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for at bo alene i værelset: fra 1.500,-.

Tilmeld dig rejsen her

Vær også opmærksom på

  • På rejsen flyver du til Kos, og sejler derefter til Kalymnos. Vores guider møder dig i Kos Lufthavn og viser vej til den rigtige bus. Transporten til færgelejet Mastihari tager ca. 10 minutter, og fra bussen er der ca. 200 meter at gå til færgen - du bærer selv din bagage. Ventetid på op til 1 time kan forekomme. Overfarten til Kalymnos tager fra 30 til 60 minutter, afhængigt af bådtype. Transporten med bus eller minibus fra havnen i Pothia til dit hotel i Myrties eller Massouri tager ca. 20-35 minutter (ca. 8 km), afhængigt af trafik og antal hotelstop.
    På hjemrejsedagen bliver du hentet i bus ved hotellet og kørt til havnen i Pothia, hvorfra der er færge til Mastihari på Kos. Ventetid forekommer i Mastihari (fra ca. 30 minutter til 2 timer), før transferbussen kører til lufthavnen. Der er restauranter på havnen.
  • Medbring egen yogamåtte.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Beløbet er ca. 3 EUR pr. person/nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.

Om flyrejsen

Vi flyver med Sunclass Airlines.

Afrejse 9/9 fra København kl. 07.00, ankomst til Kos kl. 11.20
Hjemrejse 16/9 fra Kos kl. 12.40, ankomst i København kl. 15.05

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.