Yoga- og malerejse til Kalymnos

Yoga og malerejse til Kalymnos

Yoga- og malerejse til Kalymnos med Charlotte Farup Ohrt

3/6 2022 - 10/6 2022
7.750,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra København

Rejs med kunstner og yogalærer Charlotte Farup Ohrt til billedskønne Kalymnos, hvor vi skal lade os inspirere af de smukke udsigter til vores billedkunst og forkæle vores kroppe med yoga og meditationsøvelser.

Alle kan være med, og der kræves ingen forkundskaber.

Tilmeld dig rejsen her

Charlotte Farup

Program

Kalymnos er en charmerende ø med et skønt klima med varme dage og lune aftener. Vi skal bo i den hyggelige lille by Massouri med fabelagtig udsigt til krystalklart hav og øen Telendos. Her står ugens program på maling og yogaundervisning ved yogalærer og kunstner Charlotte Farup Ohrt. Resten af tiden er afsat til at finde inspiration og ro, få nye oplevelser og opleve fællesskab.

Yoga

På rejsen laver vi yoga to gange dagligt. Hver morgen hilser vi solen velkommen på hotellets fantastiske terrasse med udsigt ud over havet, før det bliver for varmt. Kroppen varmes op med solhilsener, stræk- og styrkeøvelser med fokus på core, arme og ryg. Du vil blive udfordret på styrke og smidighed, men efter en uge vil du mærke en betydelig forbedring helt ind i bindevævet. Aftenyogaen er mere blid yin yoga, der blødgør helt ned i bindevævet og løsner op for spændinger og spændte led. Indimellem vil der være små meditationsøvelser samt fokus på balance, og vi laver gode yogaøvelser for nervesystemet og immunforsvaret med mindfulness. Yogaen foregår på hotellets terrasse med smuk udsigt over havet og naboøen Telendos.

Male-workshop

Der er maleundervisning hver dag kl. 11-14, hvor vi sammen skal male, eksperimentere og give hinanden respons. Der vil være bundne opgaver undervejs, der kan skubbe jer ud af jeres ’comfortzone’ eller – hvis I er nybegyndere – få jer i gang med farver, former eller struktur, som I måske aldrig selv havde forestillet jer.

Midt på dagen kan du nyde ferien med afslapning på stranden, slentreture langs gaderne og gode, lange frokoster på tavernaerne. Fra stranden i Massouri kan man snorkle, og man kan også være heldig at se delfiner.

Charlotte underviser i vinyasa power yoga, yin yoga og mindfulness. Alle kan deltage – uanset niveau – også selvom man aldrig har prøvet yoga før. Charlotte tilrettelægger yogaøvelserne, så det passer til alle kroppe og tager hensyn til eventuelle skader og skavanker.

Din instruktør

Charlotte

Charlotte Farup Ohrt

Charlotte er certificeret 200-RYTT yogainstruktør fra Ayur Yoga Eco Ashram i Mysore, Indien. Hun har mange års erfaring med yogaundervisning i både ind- og udland og har sit eget yogastudie i Lyngby. Læs mere om Charlotte og hendes yogabaggrund her: www.dharma-yoga.dk

Med på rejsen har Charlotte en assistent, der hjælper med gruppen.

Her skal du bo

Massouri Beach

Massouri Beach er et dejligt lille lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum. Hotellet tilbyder rummelige og pæne lejligheder med begrænset eller fuld havudsigt samt plads til op til seks personer. Stranden løber lige neden for hotellet, som også har et fint lille poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos.

Læs mere om hotellet her

Massouri Beach er et dejligt lille lejlighedshotel med en perfekt beliggenhed ved stranden i Massouri centrum. Hotellet tilbyder rummelige og pæne lejligheder med begrænset eller fuld havudsigt samt plads til op til seks personer. Stranden løber lige neden for hotellet, som også har et fint lille poolområde med udsigt over havet og naboøen Telendos. [Læs mere om hotellet her](https://www.spies.dk/graekenland/kalymnos/myrties-massouri/massouri-beach)

Praktisk information om rejsen

Praktisk info
Prisen er 7.750,- pr. person

I prisen indgår:

  • Flyrejse t/r med Sunclass Airlines
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage på flyet
  • Bus/færge fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt lejlighed mod havet
  • Yogaundervisning ifølge program
  • Maleundervisning ifølge program
  • Klimakompensation

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for at bo alene i værelset: fra 1.400,-.

Tilmeld dig rejsen her

Vær også opmærksom på

  • På rejsen flyver du til Kos og sejler derefter til Kalymnos. Vores guider møder dig i Kos Lufthavn og viser vej til den rigtige bus. Transporten til færgelejet Mastihari tager ca. 10 minutter, og fra bussen er der ca. 200 meter at gå til færgen - du bærer selv din bagage ombord. Ventetid på op til 1 time kan forekomme. Overfarten til Kalymnos tager fra 30 til 60 minutter alt efter bådtype. Transporten med bus eller minibus fra havnen i Pothia til dit hotel i Massouri tager ca. 20-35 minutter (ca. 8 km) alt efter trafik og antal hotelstop.
    På hjemrejsedagen bliver du hentet i bus ved hotellet og kørt til havnen i Pothia, hvorfra der er færge til Mastihari på Kos. Ventetid forekommer i Mastihari (fra ca. 30 minutter til 2 timer), før transferbussen kører til lufthavnen. Der er restauranter på havnen.
  • Medbring egen yogamåtte.
  • Medbring malematerialer efter anvisning.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Beløbet er ca. 3 EUR pr. person/nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.

Om flyrejsen

Afrejse 3/6 fra København kl. 07.00, ankomst til Kos kl. 11.20
Hjemrejse 10/6 fra Kos kl. 12.40, ankomst i København kl. 15.05

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.