Swingtime Ballroom Fitness med Elisabeth Dalsgaard og Thomas Evers Poulsen
Hvornår: 27/4 - 4/5 2026
Pris fra: 10.095,- pr. person
Afrejse fra: København og Billund
Er du vild med dans? Så rejs med Thomas Evers Poulsen og Elisabeth Dalsgaard til Cypern og nyd en sjov uge med dansemotion i solrige omgivelser.
Danseuge for dig, der vil lære at danse uden en partner
Vi træner holdning, udstråling, trin og variaioner, og din krop vil elske dig for det.
Det er god motion og samtidig sjovt og livsbekræftende. Glem alt om lykkepiller og sur, hård træning.
Tag gerne din mand, veninde, mor, datter, søster, nabo eller andre med til en uforglemmelig uge.
Du kommer hjem, som et nyt menneske med masser af energi og en fabelagtig holdning!
Alle bliver udfordret og mødt på deres niveau, og der tages hensyn til alle niveuaer.
Praktisk information
Hvad indgår i rejsens pris?
- Fly med Sunclass Airlines t/r
- 25 kg bagage og 5 kg håndbagage
- Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
- Hotelophold
- Ballroom Fitness program
- T-shirt
Program på rejsen
Mandag d. 27/4
16.00 Velkomstmøde
16.30 – 18.00 Dans (multibanen)
19.00 Fællesspisning
Tirsdag
09.30 – 11.30 Dans (multibanen)
15.30 - 17.00 Dans (multibanen)
19.00 Fælles spisning
Onsdag
09.30 – 11.30 Dans (multibanen)
15.30 - 17.00 Dans (multibanen)
18.30 Fælles spisning
20.00 - Foredrag med Elisabeth Dalsgaard
Torsdag
FRIDAG
Brug dagen i SPAen med en af de lækre behandlinger. Eller prøv en af de gratis hold med SATS på hotellet.
Vil du opleve lidt mere af Cypern, anbefaler vi at prøve en af Spies udflugter. Du kan bestille i Spies Appén
Fredag
10.00 – 11.30 Dans (multibanen)
15.30 - 17.00 Dans (multibanen)
19.00 Fælles spisning
Lørdag
09.30 – 11.30 Dans (multibanen)
15.30 - 17.00 Dans (multibanen)
19.00 Fælles spisning
Søndag
09.30 – 11.30 Dans (multibanen)
16.00 - 17.00 Dans (multibanen)
19.00 Fælles spisning
Mandag
Check ud og hjemrejse.
Ballroom Fitness er dans som motionsform. Du danser uden partner til god musik, og de to dygtige instruktører fører dig gennem forrygende timer fyldt med sjov og god motion, hvor du lærer trin fra danse som for eksempel cha-cha-cha, rumba, tango, vals og jitterbug.
Der trænes holdning, udstråling, trin og variationer, og din krop vil elske dig for det. Det er god motion og samtidig sjovt og livsbekræftende. Der undervises udendørs tre-fire timer om dagen, primært i tidsrummet kl. 09.30 11.30 og igen kl. 15.30 -17.00.
Kan du slet ikke få nok, tilbyder hotellet også forskellige træningshold med skandinavisk instruktør, for eksempel vandgymnastik og yoga. Det er helt frivilligt, hvor meget du vil deltage i – det er din ferie og dig, der bestemmer.
På hotellet kan du vælge mellem gratis SATS træningshold som core, yoga og vandgymnastik. Vores instruktører er uddannet i samarbejde med SATS, og al holdtræning er gratis. Du kan også styrketræne gratis på egen hånd i vores motionsrum eller spille en kamp på hotellets tennisbane.
Der er mulighed for fællesmiddag i hotellets restaurant for dem, der har lyst til at spise sammen. Efter maden kan du nyde en drink i loungen, som er hotellets hjerte og naturlige mødested. Restauranten og loungen ligger ved siden af hinanden i hovedbygningen, tæt på poolområdet.
Alle kan være med på rejsen, og du behøver ikke at have danset før. Rejs alene eller tag din veninde, mand eller hele familien med.
Dine instruktører
Elisabeth Dalsgaard
Kvinden bag Swingtime. Hun er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth er tidligere mangeårig dansk mester i jitterbug og har konkurreret ved både EM og VM. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden.
Thomas Evers Poulsem
Thomas Evers Poulsen har vundet ’Vild med dans’ 3 gange og kan få kvinder til alt – det siger han i hvert fald selv i sine foredrag. Og det kan Thomas også, når det gælder kvinder på et dansegulv; den tredobbelte ’Vild med dans’-vinder ved, hvad der skal til, for at få det bedste frem i enhver, der drømmer om at danse.
Her skal du bo
Sunwing Sandy Bay Beach
Sunwing Sandy Bay Beach er vores mest populære familiehotel på solsikre Cypern. Hotellet ligger tæt på stranden og byder på faciliteter som spaafdeling, veludstyret motionsrum, fitnesslokale med gratis SATS-holdtræning og en 25-meters pool - perfekt, hvis du vil træne i ferien.
Ocean Beach Club
Lidt lækrere, lidt mere roligt. På Ocean Beach Club - Cypern er alt indrettet ned til mindste detalje for at tilbyde så afslappet en ferie som muligt. Hotellet ligger desuden ved siden af Sunwing Sandy Bay Beach, hvor du har adgang til alle faciliteter. Ocean Beach Club - Cypern byder på lyse suiter indrettet på baggrund af vores nordiske gæsters ønsker og med praktiske detaljer, der gør ferien ekstra bekvem.
Det siger de dansende
"Elisabeth og Thomas er et enestående makkerpar med humor, omsorg og professionalisme." – Annette Fuhs Petersen
"Elisabeth underviser med smittende glæde – det er umuligt ikke at blive revet med. Et kæmpe plus er også en ENORMT god nattesøvn efter en skøn dansedag" – Karin Becker
"Det er livsbekræftende – Spies og Elisabeth skaber magien sammen." – Else Rasmussen
"Elisabeth er god til at spotte niveauet og tilpasse undervisningen, så alle kan være med." – Anne Marie Stentoft
"Med Spies bliver danserejsen til en totaloplevelse af ferie og fællesskab." – Heidi Pagaard Rasmussen
"Jeg får god energi, nye venskaber og en kæmpe glæde ved at danse." – Karin Nymann
”Det burde være på Finansloven at alle havde ret til en danseuge minimum en gang om året” - Elsebeth Troeing
”Det er blevet en fast del af budgetkontoen på lige fod med gasregninger og abonnementer.” – Annette Fuhs Petersen
"Spies sørger for de perfekte rammer – vi kan bare nyde dansen." – Anne Marie Stentoft
"Det er en oplevelse for krop og sjæl – man kommer hjem med overskud og minder." – Bettina Stougaard
"Glæden ved dansen fylder hele kroppen – jeg tuder hver gang vi danser vals." – Annette Fuhs Petersen
"Det føles som luksus i hverdagen – fede hoteller og god service." – Anne Marie Stentoft
"Elisabeth er det klareste fyrtårn – hendes energi og varme kan ikke forklares, den skal opleves." – Annette Fuhs Petersen
"Jeg bliver glad i låget – det er livsbekræftende." – Else Rasmussen
Praktisk information
Prisen er fra 10.095,- pr. person i delt dobbeltværelse.
Valgfrie tillæg
- Mad på flyet: fra 238,-
- Morgenmad: 625,-
- Halvpension: 1.810,-
- All Inclusive: 3.995,-
Vær opmærksom på
- Max. 80 deltagere på rejsen
- Rejsen gennemføres ved 20 deltagere
- Ingen forkunskaber kræves
- Der er ikke træningsprogram på ankomst- og hjemrejsedagen
Om flyrejsen
Vi flyver med vores eget flyselskab Sunclass Airlines.
Afrejse fra København kl. 06.40, ankomst til Cypern kl. 11.30
Hjemrejse fra Cypern kl. 13:00 ankomst i København kl. 16.05
Afrejse fra Billund kl. 07:00, ankomst til Cypern kl. 12.10
Hjemrejse fra Cypern kl. 13:40, ankomst i Billund kl. 17:00
Vi tager forbehold for flytidsændringer.
Spørgsmål og yderligere information
