Yogarejse til Kap Verde med Malika Baladi

Hvornår: 24/2 - 3/3 2027

Pris fra: 10.995,- pr. person med morgenmad

Afrejse fra: København

Trænger du til en pause fra hverdagen, hvor du kan lade op, dyrke yoga og forkæle dig selv i dit eget tempo? Så tag med væk fra den danske vinter i februar og nyd solen og varmen på Kap Verdes brede, hvide sandstrande.

Denne yogaferie giver dig mulighed for at finde ro, fordybe dig i yogaen og nyde en uge med nærvær, fællesskab og afslapning. Med havets brusen i baggrunden og solen over dig kan du mærke, hvordan både krop og sind får ny energi og balance.

Sidste frist for tilmelding er november 2026

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
15 kg bagage og 5 kg håndbagage
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Hotelophold
Morgenmad
Yoga undervisning

Flere praktiske informationer om rejsen

Program på rejsen

Yoga, ro og nydelse – to daglige yogasessioner med havudsigt

Start dagen med Hatha yoga, som åbner energien og byder dagen velkommen. Hatha yoga fokuserer på styrke, balance og kropsbevidsthed, og du vil opleve øget energi, overskud og kontakt til kroppen.

Om eftermiddagen er der fokus på Yin yoga med dybdegående stræk, som styrker kroppens bindevæv og skaber ro i kroppen. Sessionen afsluttes med Restorativ yoga, der støtter nervesystemet og giver mulighed for total afspænding.

Malika sørger for, at hver deltager får det bedst mulige udbytte af undervisningen, og tager hensyn til den enkeltes behov og kropslige forudsætninger.

Morgensessionerne foregår på en overdækket terrasse ved stranden med udsigt over havet, mens eftermiddagssessionerne finder sted på græsset i hotellets hyggelige forhave.

Tid til dig – og det du har lyst til
I løbet af dagen er der god tid til at nyde ferien på dine egne præmisser. Slap af på stranden, svøm en tur i det klare blå hav, læs en god bog, eller gå en tur langs stranden og oplev hverdagslivet på molen, hvor de lokale fiskere fanger tun.

Hotellet har også et mindre spa, hvor du kan tilkøbe massage.

Der vil desuden være mulighed for at tilkøbe et par Spies-udflugter, f.eks. en elcykeltur rundt i området samt en halvdags ø-rundtur, hvor der er mulighed for at bade i saltminerne.

God mad – og i godt selskab
Hotellet har flere forskellige restauranter. Du kan tilkøbe all inclusive hjemmefra, og spise på 3 forskellige a la carte restauranter i løbet af ugen. De øvrige dage spiser man i buffet restauranten. Men kan også vælge at spise på hotellet enkelte aftner og ellers gå ud og nyde det lokale restaurantsliv.

På turen er der mulighed for både samvær, afslapning og individuel frihed.

24/2 2027:
Kl. 16.00 Vi mødes og hilser på hinanden på græsset hvor vi laver lidt yoga ovenpå flyrejsen.

25/2 - 2/3 2027:
Kl. 07.00 – 08.30 Yin Yoga på den overdækkede terrasse direkte på stranden.
Kl. 08.30 – 10.00 Morgenmad
Kl. 16.30 – 18.00 Hatha Yoga på græsset.

3/3 2027:
Kl. 08.30 – 10.00 Morgenmad
Kl. 12.00 Check ud og hjemrejse

Din instruktør

Malika Baladi

Malika Baladi er passioneret og elsker at fordybe sig i mindste detalje. Som yogalærer er det begejstringen og fokus på den enkelte krop, der fascinerer hende, og hun giver masser af tid, ro og nænsomhed til den enkelte. Desuden er det en vigtig faktor, at undervisningsrummet er skabt fra hjertet. Begreber som rumlighed, nærvær og sanselighed er altid til stede i hendes undervisning.
Hun er uddannet hos Sattva, Teacher Training E-RYT 500 certificeret – Hatha Flow, Yin Yoga, Chandra Yoga samt i Restorativ Yoga hos Bo Forbes samt utallige Mindfulness kurser hos Martin Guldberg.
Desuden er hun medforfatter af bogen “Lev Restorativt med Pauser, Yoga og Ro” og laver uddannelse i Restorativ Yoga (restorativlivsstil.dk). Dagligt underviser hun i Restorativ Yoga, Yin og Hatha enten som klasser, workshops eller på retreats både i ind- og udland hvor hun har være retreats facilitator i mere en 13 år.
Malika underviser i yoga hos Niyama yoga, hvor hun har været ejer af siden 2011.

Her skal du bo

Oasis Salinas Sea

Oasis Salinas Sea har en af Sals bedste beliggenheder lige ved den fine Santa Maria-strand og blot en kort gåtur fra hovedgadens restauranter, barer og småbutikker. Mellem hotellet og stranden løber strandpromenaden, som fører dig direkte ind til centrum af Santa Maria.Oasis Salinas Sea tilbyder lyse værelser og suiter, og i dagtimerne kan du slikke sol og bade i poolen eller havet. På stranden neden for hotellet indgår både liggestole og parasoller, og her finder du også hotellets kombinerede restaurant og strandbar. Læs mere om hotellet her.

Praktisk information

Prisen er 10.995,- pr. person i delt dobbeltværelse

Valgfrie tillæg

Bo alene i værelset fra: 13.595,-
All Inclusive: 1.960,-

Vær opmærksom på

Ved tilmelding til rejsen betaler du 1500,- i depositum og restbetaling falder 40 dage før afrejse.
Medbring egen yogamåtte
Det er en god ide at medbring Euro hjemmefra (gerne i mindre sedler og mønter)
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne

Pas, visum og UMs rejsevejledning

Der kræves ikke visum for nordiske statsborgere. Ved indrejsen til Kap Verde opkræves derimod en "Airport Security Tax", som indgår i rejsens pris for nordiske statsborgere. For at det indgår i rejsens pris kræver det, at du oplyser dine pasoplysninger på "Min Side" på spies.dk senest 10 dage før afrejsen. Er oplysningerne ikke registreret i rette tid eller korrekt udfyldte, skal "Airport Security Tax" på 31 euro betales kontant i lufthavnen ved ankomsten. Vær opmærksom på, at dit pas skal være gyldigt i 6 måneder efter ankomsten til Kap Verde.

Skatter og afgifter

Kap Verde opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Beløbet er cirka 2,5 euro pr. person pr. nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter. Skatten betales direkte til hotellet og indgår ikke i rejsens pris.