Aktiv ferie med Birgitte Nymann

Afrejse fra: Billund & København

Hvornår: 21/5 - 28/5 2026

Pris fra: 10.195,- pr. person

Forestil dig en uge, hvor dagene starter med bevægelse i solen, fortsætter med grin, samtaler og ny viden – og slutter med ro i kroppen og lethed i hovedet.
En uge, hvor du ikke skal tage dig sammen, præstere eller leve op til noget. Du skal bare møde op.
I maj går turen til Kreta. Og det bliver præcis den slags ferieuge, som mange savner – uden helt at vide det.
Det er ikke bare en træningsrejse. Det er en energi-uge, hvor krop, hoved og humør bliver tanket op på samme tid.
Du bliver guidet hele vejen af Birgitte Nymann, der med sin smittende energi, store erfaring og nære kontakt til deltagerne, skaber en helt særlig stemning og udviklingsrejse for alle.

Maj på Kreta er lun, lys og levende – en tid, der indbyder til bevægelse, fordybelse og til at vende hjem med mere energi, end da du tog afsted. Her får du daglig træning, der gør dig stærkere og mere bevægelig uden at slide dig ned, kombineret med inspiration til kost, vaner, energi og de valg, der former din hverdag. Du bliver en del af et fællesskab med plads til både grin, gode samtaler og stilhed, og du får tid væk fra hverdagen, hvor du kan komme tættere på dig selv. Alt er tænkt, planlagt og sammensat for dig, så du slipper for beslutninger. Du følger programmet – og mærker effekten.

Bestil rejsen her

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
25 kg bagage og 5 kg håndbagage
Easy Travel
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Ophold på Ocean Beach Club
Aktivt program med Birgitte Nymann
Flere praktiske informationer om rejsen

Program på rejsen

Hvordan skaber du mere fysisk, mental og følelsesmæssig energi – også når du kommer hjem?

Træning for hele kroppen: styrke, puls, mobilitet og afspænding
Rolige gåture og små udflugter i nærområdet
Inspirerende oplæg om energi, hjerne, vaner og hvorfor vi ofte spænder ben for os selv
Konkrete aha-oplevelser, du kan tage med hjem i din hverdag
Fællesskab – og samtidig frihed til at trække dig, når du har brug for det

Du behøver ikke være i topform.
Du skal bare have lyst til at bevæge dig, være nysgerrig og give dig selv en uge med fokus på dig.

Derfor gør sådan en uge en reel forskel
Når rammerne er sat for dig, sker forandringen næsten af sig selv.

Du træner uden at skulle motivere dig selv
Du mærker kroppen vågne op allerede efter få dage
Du får ro i hovedet, bedre energi og færre spændinger
Du oplever, din krop på en ny måde
Du får erfaring – ikke bare viden

Hvem deltager?
Der er typisk flest kvinder. Men der er også altid nogle mænd.
Nogle rejser alene. Andre tager en veninde, kollega eller partner med.

Fællesnævneren er ikke form eller niveau – men lysten til mere eneri, mere bevægelse og mere overskud.

Det siger tidligere deltagere

“Jeg er kommet i bedre form. Og ja, det er jo vildt at man kan det på en uge. Jeg føler mig så stærk nu” - Tina, 53 år

“Jeg har ikke bare haft ømme muskler af træningen, men også af at grine. Det er så sjovt på denne måde” - Camilla, 47 år

”Jeg har aldrig dyrket holdtræning og troede ikke det var noget for mig. Men hold op hvor er det sjovt og effektivt” - John, 53 år

Din instruktør

Birgitte Nymann

Birgitte Nymann har opnået international anerkendelse, som kursus- og foredragsholder både for professionelt sundhedspersonale, virksomheder og for private. En stor del af succesen findes i hendes ukomplicerede og naturlige tilgang til sundhed, hvor alle kan være med. Birgitte Nymann er kendt for sin evne til at inspirere, motivere, informere, underholde og provokere i et sprog, som alle kan forstå og som kalder smil og grin frem.

Birgitte Nymann har mange års undervisningserfaring og har arbejdet målrettet med formidling af kost, træning og livsstil siden 1993. Læs mere her.

Her skal du bo

Ocean Beach Club

Ocean Beach Club - Kreta ligger i fredelige omgivelser lige oven for en af Kretas bedste strande. Her findes også en spaafdeling samt et motionsrum og tilbydes gratis holdtræning. Den lille by Makrigialos ligger i gåafstand fra hotellet og byder på flere hyggelige restauranter og barer beliggende lige ved stranden. Der findes også enkelte butikker.

Læs mere om hotellet her

Praktisk information

Pris fra kr. 10.195,- pr. person i delt lejlighed

Bo alene i lejligheden fra: 12.195,-

Valgfrie tilkøb

Mad på flyet t/r fra kr. 218,-
Morgenmad kr. 695,-
Halvpension inkl. 2 glas vin, samt vand til maden: 1.795,-
Afbestillingsforsikring kr. 299,-
Rejseforsikring kr. 350,-

Hotellet
Rolig beliggenhed direkte ved havet. Store niveauforskelle med trapper inden for hotelområdet. Ca. 1,5 km til Makrigialos, men der ligger også et udbud af lokale restauranter og butikker tæt på hotellet.

Bustransfer
Fra Heraklion Lufthavn tager turen cirka 2 timer og 15 minutter plus pause undervejs. Køreturen går ad naturskønne og nogle steder snoede veje. Omkring halvvejs vil der være et stop, hvis der er åbent på rastepladsen, hvor du kan købe drikkevarer og snacks eller benytte toilettet.

Easy travel
Når du bor på Ocean Beach Club på Kreta og rejser med vores eget flyselskab, Sunclass Airlines, er Easy Travel inkluderet. Det giver dig mulighed for at tjekke din bagage ind allerede på hotellet, så du kan gå direkte til sikkerhedskontrollen i lufthavnen. På den måde slipper du for at bære rundt på din kuffert og undgår lange køer i lufthavnen på hjemrejsen.

Skatter og afgifter
De græske myndigheder opkræver en skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. i 2026 udgør skatten 10 EUR pr. værelse pr. nat.