Yogarejse til Egypten med Trine Winther

Hvornår: 15/11 - 22/11 2026

Pris fra: 11.975,- pr. person med All Inclusive

Afrejse fra: København

Denne yogarejse kombinerer yoga, meditation og mindfulness for at hjælpe dig med at finde ro, styrke din krop og forbinde dig med dit indre selv. Undervisningen foregår udendørs med dejlig udsigt på en tagterrasse, hvor vi praktiserer hatha, flow, yin yoga og qi gong– tilpasset både nybegyndere og erfarne udøvere. Du skal bo på det luksuriøse voksenhotel Makadi Spa, hvor du kan nyde den rolige atmosfære, afslapning ved stranden og snuppe en snorkeltur ved koralrevene.

På denne yogaferie er det muligt at rejse 2 uger (8.-22. november) se mere under praktiske detaljer

Praktisk information

Hvad indgår i rejsens pris?

Fly med Sunclass Airlines
15 kg bagage og 5 kg håndbagage
Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
Delt dobbeltværelse på Makadi Spa
All Inclusive (herunder a la carte restauranter)
Yogaundervisning ifølge program
Workshop med psykoterapeut Tina Hutnik
City tour Hurghada
Lån af yogamåtte og yogablok på hotellet
Flere praktiske informationer om rejsen

Bestil rejsen her

Program på rejsen

Yogapraksis
Undervisningen foregår på en overdækket terrasse med udsigt over havet. Vi praktiserer yoga morgen og sen eftermiddag, og yogastilen vil være en kombination af hatha, flow og yin yoga. I yogapraksissen indgår både meditation og bevidst åndedrætsarbejde.

Vi arbejder med at balancere yin- og yang-energierne og krydrer undervisningen med en qi gong-session samt viden om de syv energichakraer, meridiansystemet og hvordan du kan regulere dit nervesystem gennem kroppen.

Yoga er en måde at forbinde krop, sind og sjæl. Med afsæt i de syv mindfulnessprincipper trænes dit nærvær, din evne til at fokusere og til at finde ro i nuet. Oplevelsen af at være forbundet og forankret i dig selv giver det bedste fundament for at leve et liv, der opleves meningsfuldt, fredfyldt og med frihed til at lytte til din indre stemme.

Workshop med Tina Hutnik
I løbet af ugen har du mulighed for at deltage i en workshop, hvor psykoterapeut Tina Hutnik underviser i, hvordan belastningssymptomer kan udvikle sig til egentlige belastningsreaktioner, hvis vi ikke lytter til og justerer os selv og det liv, vi lever.

Forskning peger på, at viden om strategier og de rette redskaber kan være med til at forhindre, at symptomer bliver til reaktioner. Langt de fleste symptomer er indre og ikke synlige for omgivelserne. Derfor sættes der fokus på forskellige reaktionsformer, faresignaler man bør være særligt opmærksom på, samt konkrete strategier og redskaber, du kan blive nysgerrig på.
Workshoppen er gratis.

City tour Hurghada
En eftermiddag er der mulighed for at tage med hotellets bus på en rundtur i Hurghada. Vi besøger et af byens mange parfumerier, hvor der fremstilles 100 % naturlige parfumer uden kemikalier og alkohol. Herefter går turen til et lokalt marked med et væld af spændende varer.

Vi kører videre gennem byen og stopper ved en moské, hvor vi hører mere om den religiøse kultur. Turen afsluttes på den livlige og energifyldte Sheraton Street, hvor man virkelig kan mærke det lokale folkeliv og opleve byens caféer, seværdigheder og butikker. Vi er tilbage på hotellet i god tid til aftensmad.
Turen er gratis.

Oplevelser
Vi holder en yogafri dag, hvor du kan vælge at tilkøbe en oplevelse, forkæle dig selv i spaen, deltage i hotellets egen yogaundervisning eller blot slappe af på hotellet.
Vi kan anbefale en dag ved Det Røde Hav, hvor du kan snorkle ved koralrevene og bade i det krystalklare vand. Alternativt kan du opleve historiens vingesus ved pyramiderne i Cairo eller besøge Kongernes Dal i Luxor.
En anden mulighed er en stemningsfuld stjernekiggeraften i ørkenen. Se alle Spies´ udflugter her. Det er en god idé at vente med at tilmelde dig udflugterne, til yogaprogrammet udsendes ca. tre uger før rejsen.

Her bor vi
Vi bor på det eksklusive voksenhotel Makadi Spa med aldersgrænse på 18 år. Hotellet ligger direkte ved stranden i Makadi Bay med adgang til fantastiske koralrev – så gå ikke glip af en snorkeltur og oplev den fascinerende verden under havoverfladen.
Hotellet har en rolig atmosfære og er perfekt for dig, der ønsker at slappe af og nyde solen eller en god bog i en komfortabel liggestol. Makadi Spa har en stor spaafdeling med flere pools samt mulighed for at bestille massage- og skønhedsbehandlinger.

A la carte
På Makadi Spa kan du vælge mellem flere a la carte-restauranter til frokost og middag, og du har desuden mulighed for frit at besøge de øvrige hotellers restauranter. Makadi Spa er en særlig charmerende perle, hvor kun hotellets egne gæster har adgang.

Hvem kan deltage
Det eneste, det kræver at deltage, er lysten til at være med. Uanset om du er erfaren yogaudøver eller møder yoga for allerførste gang, vil der være mulighed for udvikling og nye opdagelser i mødet med dig selv, yoga og mindfulness. Det er magien i yogaens nysgerrige, åbne og ufordømmende mindset.

Fra mig til dig
Husk, at alle aktiviteter er tilbud, som du frit kan vælge til og fra, alt efter hvad du har brug for. Det er din ferie, og det er dig, der bestemmer, hvad den skal indeholde.
Rejser du alene, behøver du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det. Lyt indad og mærk efter, hvad du har brug for fra dag til dag, så du kan give dig selv en selvkærlig uge fyldt med omsorg og nærvær. Måske giver det plads til at gå på opdagelse i dig selv og komme tættere på din kerne og det unikke menneske, du er.

Har du brug for at vide mere, er du altid velkommen til at kontakte mig:
Mail: trinewinther.dk@gmail.com
Telefon: 28 25 20 00

Din instruktør

Trine Winther

Trine er en passioneret og erfaren yogalærer, som med sin hjertevarme og favnende person vil guide dig gennem yogaens magiske univers. Trine har undervist i både ind- og udland siden 1996 og er kendt for et stort nærvær og engagement på sine rejser. Trine har et spændende CV, som bl.a. byder på: Yogauddannelse fra Indien, mindfulnessinstruktør og mentor, medicinsk yogalærer for børn/unge og voksne, faceyoga, ansigtszoneteraut, EFT, kraniosakralterapeut, flying nurse, krisesygeplejerske, kursusholder, børnebehandler og ulandsfrivilligt arbejdende.

Læs mere om Trine

Her skal du bo

Makadi Spa

Makadi Spa er er lækkert All Inclusive-hotel for voksne. Hotellet ligger i fredelige og rolige omgivelser direkte ud til stranden i Makadi Bay, hvor der venter fantastisk snorkling. Makadi Spa har et lækkert poolområde med to pools, heraf en skøn infinitypool. Her kan du nyde roen i en liggestol og tage en dukkert, når du vil køle dig ned.

All Inclusive indgår på Makadi Spa, og her kan du spise og drikke godt. Hotellet har to buffetrestauranter, og hvis du foretrækker at blive betjent ved bordet, er der flere a la carte-restauranter med forskellige typer mad at vælge imellem. Hvis du bliver småsulten mellem hovedmåltiderne, serveres der snacks i visse af barerne, hvor du også kan bestille drikkevarer døgnet rundt.

Læs mere om hotellet.

Praktisk information

Pris fra 11.975,- pr. person i delt dobbeltværelse

Valgfrie tillæg

Bo alene i værelset: 14.875,-

Vær opmærksom på

Max. 22 deltagere på holdet
Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere
Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne
Lån af yogamåtte og yogablok på hotellet
Forlængelse af rejsen
Det er muligt at forlænge denne ferie med endnu en yogauge, således du rejser 8.-22. november 2026
Prisen for 2 uger i delt dobbeltvære er kr. 19.995,-
Prisen for 2 uger i eneværelse er kr. 25.795,-
Pas og visum
Pas skal være gyldigt i min. 6 mdr. efter hjemrejsen.
Vær opmærksom på, at danske forlængede pas ikke accepteres ved flyrejser til Egypten.

Betaling
Ved tilmelding til rejsen betaler du et depositum på 1.500 kr., og restbeløbet forfalder 40 dage før afrejse.

Bestil rejsen her