Aktiv ferie
Alle Sunprime-hoteller har SATS-uddannede instruktører, og du har gratis adgang til motionsrum og holdtræning. Mange af vores hoteller ligger desuden tæt på golfbaner samt cykel-, vandre- eller løbestier, ligesom vores pools indbyder til gode svømmeture. Så vælg den træningsform, der tiltaler dig mest – eller grib chancen for at prøve noget nyt.
Træning på Sunprime
- Stort udvalg af holdtræning
- SATS-uddannede instruktører
- Veludstyrede motionsrum
- Løberuter
Aktivitetsprogram*
09.00 - Vinyasa yoga
12.00 - Aqua Fitness
16.00 - Core
17.00 - Tabata
*Udbuddet af aktiviteter varierer mellem de forskellige Sunprime.
Mere om træning på Sunprime
Holdtræning
Vælg mellem holdtræning som bootylicious, tabata, core og gym circuit. Du kan også få en introduktion til dynamisk yoga i træningsklassen vinyasa yoga. Udbuddet kan variere mellem de forskellige hoteller.
Motionsrum
På Sunprime kan du styrketræne på egen hånd i moderne motionsrum. Læs mere om motionsrummenes udstyr under hvert enkelt hotel.
Træning i poolen
Aqua Fitness
Hop i poolen og deltag i vores populære vandgymnastik! Under ledelse af vores dygtige og inspirerende instruktører oplever du en træningsform, som er noget ud over det sædvanlige.
Aqua Tabata
Vand-tabata er højintensiv intervaltræning i vand. Træningen følger principperne i tabata og består af korte øvelser ved høj intensitet efterfulgt af korte hvileperioder.
Yoga
Yoga virker beroligende på krop og sjæl samtidig med, at du får trænet bevægelighed, styrke og balance. Vi tilbyder blandt andet rolig og nænsom yin yoga, som øger din fleksibilitet og giver dig sindsro samt yinyasa yoga, der er en dynamisk yogaform inspireret af det traditionelle vinyasa yoga-system. Du kan også være med til power pilates, som er en sjov og livlig træningsklasse, der udfordrer dine muskler og giver dig sved på panden.
Træning på værelset
Slip for at fylde kufferten med træningsudstyr! Bestil vores træningspakke, hvor du låner yogamåtte, glideplader, medium exertube samt let, medium og hård træningselastik. I pakken indgår desuden en oversigt over forskellige øvelser. Det hele venter på værelset ved ankomsten og efterlades ved afrejsen – så kan træning i ferien ikke blive nemmere!
Kan bestilles på flere af vores Sunprime-hoteller.
Motionsløb
Der er gode løberuter i nærheden af alle Sunprime Hotels. Vi har kortlagt vores favoritter og sørget for, at du kan downloade dem til RunKeeper, MapMyRun og andre apps. Læs mere under fanebladet Træning under hvert enkelt hotel.
Kickstart ferien med personlig træning
Vi ved, at inspiration, planlægning og tips til en effektiv træning gør det meget nemmere at komme i gang med at træne og endda fortsætte med den. I vores pakker Get Started og Get More får du de bedste forudsætninger for at komme i gang med din træning med god hjælp og støtte fra en af vores personlige trænere.
Tilbydes på udvalgte Sunprime Hotels. Læs mere under fanebladet Træning og aktiviteter på hvert enkelt hotel.
Cykling
Se dig omkring på egen hånd og få lidt god motion samtidig. På flere af vores Sunprime Hotels er det muligt at leje cykler.
Golf
Spiller du golf, er Sunprime et godt ferievalg. Flere af vores Sunprime Hotels på Gran Canaria, Tenerife, Mallorca og i Thailand ligger tæt på fine golfbaner.
Vores personale
Vi er utroligt stolte af vores personale – uden dem var vi intet! På vores koncepthoteller er det særligt vigtigt at finde de rette instruktører til vores fitnessafdelinger. Derfor søger vi engagerede og professionelle instruktører, der motiverer gæsterne og skaber gode træningsoplevelser. Vores medarbejdere er nøje udvalgt, fordi de spiller en vigtig rolle i at skabe et godt team og en positiv stemning. Vi værdsætter forskellighed, og i vores fitnessteams taler alle nordiske sprog, så kommunikationen er klar og tydelig.
Uddannelse
Alle vores fitnessinstruktører har en grundlæggende instruktøruddannelse og gennemgår desuden en intern SATS-uddannelse, inden de begynder at arbejde. Uddannelsen foregår på et af vores koncepthoteller, så deltagerne får en realistisk introduktion til arbejdet. Her lærer de om vores værdier, holdtyper og sikkerhedsprocedurer, så de er godt rustet til at undervise gæster på alle niveauer.
