Søg på spies.dk
§ Alle Sunprime-hoteller har SATS-uddannede instruktører, og du har gratis adgang til motionsrum og holdtræning. Mange af vores hoteller ligger desuden tæt på golfbaner samt cykel-, vandre- eller løbestier, ligesom vores pools indbyder til gode svømmeture. Så vælg den træningsform, der tiltaler dig mest – eller grib chancen for at prøve noget nyt.
09.00 - Yoga flow
12.00 - Vandgymnastik
16.00 - Core
17.00 - Tabata
*Udbuddet af aktiviteter varierer mellem de forskellige Sunprime.
Vælg mellem holdtræning som crosstræning, tabata og core. Du kan også få en introduktion til dynamisk yoga i træningsklassen yoga flow. Udbuddet kan variere mellem de forskellige hoteller.
På Sunprime kan du styrketræne på egen hånd i moderne motionsrum. Læs mere om motionsrummenes udstyr under hvert enkelt hotel.
Deltag i en holdintroduktion til motionsrummet og kom godt i gang med din styrketræning! Instruktøren gennemgår rummets udstyr og fortæller, hvordan man bruger de forskellige redskaber og maskiner. Du får også tips til at skabe en god træningsrutine, og der bliver rig mulighed for at stille spørgsmål.
Hop i poolen og deltag i vores populære vandgymnastik. Al træning ledes af vores dygtige og inspirerende instruktører.
Vi giver dig mulighed for at prøve gratis onlinetræning i ferien via Yogobe på de fleste af vores hoteller (ikke i Thailand). Du finder al information på hotellets eget website, MySunprime, og det er også der, du vælger, hvilken træningsform du gerne vil prøve. Der findes et bredt udbud at vælge imellem - alt fra meditation og yoga over danseklasser til konditionstræning og forelæsninger. Dette giver dig mulighed for at træne på egen hånd hvor som helst og når som helst i din ferie!
Hvis du kan lide at træne på egen hånd i ferien, kan du nu slippe for at fylde kufferten med træningsudstyr: Bestiller du vores træningspakke, kan du låne yogamåtte, glideplader, medium exertube samt let, medium og hård træningselastik. I pakken indgår desuden en oversigt over forskellige øvelser. Det hele står parat på værelset ved ankomsten – så kan træning i ferien ikke blive nemmere!
Kan bestilles på flere af vores Sunprime-hoteller.
Der er gode løberuter i nærheden af alle Sunprime Hotels. Vi har kortlagt vores favoritter og sørget for, at du kan downloade dem til RunKeeper, MapMyRun og andre apps. Læs mere under fanebladet Træning under hvert enkelt hotel.
Med en personlig træner får du hjælp til at skræddersy din træning ud fra dine egne forudsætninger. Vores professionelle personlige trænere er med dig under hele træningspasset og tilbyder alt fra enklere kostvejledning til individuelt tilpassede træningsprogrammer.
Gælder på Sunprime Waterfront i visse perioder.
Se dig omkring på egen hånd og få lidt god motion samtidig. På flere af vores Sunprime Hotels er det muligt at leje cykler.
Spiller du golf, er Sunprime et godt ferievalg. Flere af vores Sunprime Hotels på Gran Canaria, Tenerife, Mallorca og i Thailand ligger tæt på fine golfbaner.
