Yogastilling med udsigt til havet

Yoga på Lefkas

Styrke og ro

Yogarejse med Charlotte Larsson til Lefkas

Hvornår: 20/9 – 27/9 2021

Pris: 5.795,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra: København

Nyd sensommeren på skønne Lefkas krydret med nærende, vitaliserende, styrkende og genopladende træning i yoga, yin yoga og living yolates.

💛 Yoga formiddag og eftermiddag
💛 Styrke og ro
💛 Mulighed for udflugt

Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.

Yogapavillon på Porto Galini

Vi dyrker yoga i pavillonen på Porto Galini.

Terrasse på Porto Galini

Der er tid til afslapning i dit eget selskab.

Yogaøvelse ved stranden

Yoga to gange om dagen giver dig styrke.

Program

Der er yogaundervisning 1½-2 timer formiddag og eftermiddag. Du bliver undervist i både dynamisk styrkende yoga og i yin yoga, hvis formål er at løsne bindevæv samt skabe elasticitet og hvile i stillinger.

Charlotte inkluderer akupressur i hendes de-stress/yin yogaundervisning for at supplere den fysiske træning op med teknikker, du selv kan udføre efter eget behov. Du bliver styrket, får teknikker til at skabe ro og bliver bedre i situationer, som kræver ekstra gennemslagskraft.

Undervisningen foregår formiddag og eftermiddag i en yogapavillon.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen på poolområdet eller på stranden neden for hotellet. Du kan også besøge den lille hyggelige by Nidri, som ligger en kort taxitur fra hotellet.

Midt på ugen holder vi en yogafri dag, hvor du kan restituere eller tage på udflugt. Alt i programmet er frivilligt, og du deltager i præcis det, du har lyst til. Det er din ferie og dig, der bestemmer tempoet.

Din instrukør

Charlotte Larsson

Charlotte Larsson

Charlotte Larsson er 44 år og har arbejdet med krop, sundhed, bevægelse, dans og yoga gennem mere end 17 år. Hun er uddannet danseformidler fra Skolen for Moderne Dans/Den Danske Scenekunstskole og er certificeret yogalærer samt instruktør i living yolates, dancing yolates og yin yoga. Hun har deltaget i et hav af kurser og uddannelser udbudt af anerkendte yogalærere i både Danmark og udlandet inden for anusara, hatha, vinyasa, yin og restorativ yoga samt yoga terapeutik, akupressur og yoga filosofi.

Her skal du bo

Porto Galini

Porto Galini ligger i grønne omgivelser på en skråning med flot udsigt over havet og bjergene på fastlandet. Hotellet er bygget i klassisk græsk stil og har en spaafdeling, et dejligt poolområde og en privat strand.

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?

Prisen er 5.795,- pr. person

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage ombord på flyet
  • Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt dobbeltværelse
  • Morgenmad
  • Seks dages yogaprogram
  • Klimakompensation

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for at bo alene i værelset: fra 2.315,-.
    Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
  • tillæg for halvpension: 880,-.

Priser for andre værelsestyper kan ses under tilmeldingslinket.

Vær også opmærksom på

  • Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig tilmelding anbefales.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Porto Galini (kategori 5) er 4 EUR pr. værelse pr. nat.

Om flyrejsen

Vi flyver direkte fra København.

Afrejse fra København 20/9 kl. 16.05, ankomst på Lefkas kl. 20.00
Hjemrejse fra Lefkas 27/9 kl. 21.20, ankomst i København kl. 23.15

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 (hverdage 10-14)
sport@spies.dk