Yoga- og vandrerejse

Yoga- og vandrerejse til Madeira med Winni Petersen

Gør noget godt for dig selv – træk en uge ud af kalenderen og tag med på yogarejse til frodige Madeira.

Hvornår: 7/11 – 14/11 2022

** REJSEN ER UDSOLGT**

Pris: 8.799,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra: København

Designhotellet Estalagem da Ponta do Sol danner den perfekte ramme om et yogaretreat på smukke Madeira. Her får du en uge i lækre omgivelser fyldt med fordybelse og nærvær, vandringer, ro, skøn natur og hyggeligt samvær.

  • Seks dages yogaprogram
  • Erfaren yogainstruktør
  • To vandreture

Der er maks. 18 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding.

Program

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt af cirka halvanden times varighed – om morgenen i solopgangens skær samt sen eftermiddag. Yogaen vil primært være hatha yoga, lange rolige yin stræk, vinyasa flow, guidet meditation, forskellige åndedrætsøvelser og guidet afspænding. Vi vil også prøve at stå på hovedet, og der vil være mulighed for næseskylning for dem, der har lyst. Winni har næseskyller med til alle.

I løbet af ugen er der mulighed for at tage med Winni på vandretur til nogle af Madeiras mange levadaer. På en levadavandring går man langs de mange vandingskanaler, der snor sig gennem øens frodige bjerglandskaber.

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Eksempel på program:

Dag 1 – Ankomst og afslapning, fællesspisning.
Dag 2 – Morgenyoga, tid på egen hånd, eftermiddagsyoga, fællesspisning.
Dag 3 – Morgenyoga, mulighed for levadavandring, eftermiddagsyoga, fællesspisning.
Dag 4 – Morgenyoga, tid på egen hånd, yogafri eftermiddag.
Dag 5 – Morgenyoga, tid på egen hånd, eftermiddagsyoga, fællesspisning.
Dag 6 – Morgenyoga, mulighed for lang levadavandring, yogafri eftermiddag.
Dag 7 - Morgenyoga, tid på egen hånd, eftermiddagsyoga, fællesspisning.
Dag 8 – Hjemrejse.

Din instruktør

Winni Petersen

Din yogalærer på rejsen er Winni Petersen, hvis undervisning er baseret på hatha yoga. Winni har taget E-RYT 500 i Indien, som er den højeste yogalæreruddannelse, man kan tage, og hun deltager løbende i yogakurser både i Danmark og udlandet. Winni har sit eget yogastudie i Solrød og har stor erfaring med yogarejser. Du vil altid føle dig tryg og godt tilpas i hendes hænder.

Din yogalærer på rejsen er Winni Petersen, hvis undervisning er baseret på hatha yoga. Winni har taget E-RYT 500 i Indien, som er den højeste yogalæreruddannelse, man kan tage, og hun deltager løbende i yogakurser både i Danmark og udlandet. Winni har sit eget yogastudie i Solrød og har stor erfaring med yogarejser. Du vil altid føle dig tryg og godt tilpas i hendes hænder.

Her skal du bo

Estalagem da Ponta do Sol

Estalagem da Ponta do Sol er et lækkert designhotel med flot udsigt over Atlanterhavet. Hotellet har bl.a. en restaurant og en spaafdeling samt en dejlig solterrasse med infinitypool og poolbar.

Estalagem da Ponta do Sol er et lækkert designhotel med flot udsigt over Atlanterhavet. Hotellet har bl.a. en restaurant og en spaafdeling samt en dejlig solterrasse med infinitypool og poolbar.

Rejsens pris

Prisen er 8.799,- pr. person (ved to personer i delt dobbeltværelse)

I prisen indgår:

  • Flyrejse med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 20 kg bagage på flyet
  • Bus fra lufthavn til hotel t/r
  • Delt dobbeltværelse med balkon
  • 2 vandringer med Winni
  • 10 x yogasessions
  • Morgenmad
  • Klimakompensation

Valgfrie tilkøb

  • Tillæg for at bo alene i værelset: fra 2.800,-
    Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
  • Halvpension kan tilkøbes for 1.320,-.

Priser for andre værelsestyper kan ses under tilmeldingslinket.

Flyrejsen

Afrejse fra København 7/11 kl. 08.00, ankomst på Madeira kl. 11.40
Hjemrejse fra Madeira 14/11 kl. 13.00, ankomst i København kl. 18.45

Vi tager forbehold for flytidsændringer

Spies, rejs og vær tryg

Vær opmærksom på

  • Der er maks. 18 pladser på denne rejse – hurtig tilmelding anbefales.
  • Egen yogamåtte skal medbringes.
  • Hotellet tilbyder gæsterne gratis transport fra og til lufthavnen på Madeira. Transporten arrangereres af hotellet og ikke af Spies. På din billet vil der derfor stå "Nej" ved transfer, selv om den indgår. Information om tidspunkt for afhentning på hjemrejsedagen vil du få oplyst ved henvendelse til receptionen på hotellet.

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Nødvendige cookies hjælper med at gøre hjemmesiden brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom sidenavigation og adgang til sikre områder på hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.
Funktionelle cookies gør det muligt at gemme oplysninger om, hvordan hjemmesiden vises eller opfører sig – f.eks. dit valg af sprog eller region. Dette er nødvendigt for at hjemmesiden kan fungere.
Statistiske cookies hjælper os med at forstå, hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden ved at indsamle data.
Marketing cookies anvendes for at gemme, hvordan besøgende opfører sig på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise indhold, som er relevant for den enkelte besøgende og mere værdifuldt for virksomheden og tredjeparts annoncører.