Yogarejse til Kreta med Cahrlotte Pape

Yoga med havudsigt på

Kreta

Yogarejse til Kreta med Charlotte Pape

Hvornår: 6/6 - 13/6 2024
Pris fra: 8.895,- pr. person
Afrejse fra: Billund og København

Tag på yogaferie med Charlotte Pape til skønne Kreta, hvor en uges yoga med fuld havudsigt venter.

Vandring på Kreta
Makrigialos på Kreta
BBQ på stranden med Annika Johansson

Program

Vi starter hver dag inden morgenmaden med yoga, åndedrætsøvelser og afspænding. Inden aftensmaden undervises der i yin eller hatha yoga efterfulgt af afspænding. Undervisningen foregår på en terrasse med den skønneste udsigt over havet.

Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser (asanas), styrke, balance, åndedræt, koncentration og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet - såvel fysisk som psykisk. Der arbejdes med de klassiske stillinger, kroppen rettes ind og en større kropsbevidsthed opnås.
Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at afspænde, give slip og strække bindevævet med en mere fleksibel og let krop til følge. Yinstrækket holdes oftest 3-5 minutter. Du bruger aktivt dit åndedræt og giver slip i din krop og dit sind.
Du kan være med uanset dit niveau, da der er hjælpemidler og assistance i yogastillingerne.

Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, besøge de lokale tavernaer, eller vandre en tur i bjergne bag hotellet som byder på flere gode ruter.
På hotellet kan du nyde lækker mad med fantastisk udsigt. Måltiderne kan du nyde alene, med dit rejseselskab eller sammen med yogagruppen.

Din instruktør

Charlotte Pape er instruktør på denne rejse

Charlotte Pape

Charlotte er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005 og har flere efteruddannelser, blandt andet yin og aerial. Hun har haft eget yogastudio og har undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier i 17 år. Charlotte Pape og undervisningen er uformel og kendetegnet ved god energi krydret med både power og omsorg.

Her skal du bo

Ocean Beach Club på Kreta

Ocean Beach Club Kreta

Ocean Beach Club er bygget med fokus på luksus og afslapning. Hotellet vender mod havet og ligger lige oven for en af Kretas bedste strande. Hotellet har en god restaurant med sund mad, en spaafdeling og et motionsrum samt SATS-holdtræning, hvis du trænger til mere motion.

Praktisk information om rejsen

Hvad indgår i rejsen?

Prisen er 8.895,- pr. person

  • Fly med Sunclass Airlines t/r
  • Mad ombord på flyet
  • 24 kg bagage samt 6 kg håndbagage
  • Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
  • Delt 2-værelses lejlighed med havudsigt
  • Seks dages yogaprogram

Prisen er pr. person ved to personer i delt 2-værelses lejlighed med havudsigt.

Valgfrie tillæg

  • Prisen for at bo alene er fra 9.895,- alt efter lejlighedstype.
    Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.
  • Priser på måltidspakker og andre værelsestyper kan ses ved tilmelding.

Vær også opmærksom på

  • Bustransfer fra lufthavnen tager ca. 2 timer og 15 minutter (plus pause undervejs). Køreturen går ad naturskønne og nogle steder snoede veje. Omkring halvvejs vil der være et stop, hvor du kan købe drikkevarer og snacks eller benytte toilettet.
  • Der er maks. 20 pladser på denne rejse.
  • Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere.
  • Der er yogamåtter til låns på hotellet.

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver en skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Skattesatsen for Ocean Beach Club (kategori 4) er 3 euro pr. lejlighed pr. nat.

Om flyrejsen

Vi flyver direkte til Kreta fra København og Billund.

Fra København:
Afrejse fra København kl. 17.00, ankomst på Kreta kl. 21.20.
Hjemrejse fra Kreta kl. 22.30, ankomst i København kl. 01.10 (14/6).

Fra Billund:
Afrejse fra Billund kl. 07.00, ankomst på Kreta kl. 11.30.
Hjemrejse fra Kreta kl. 12.50, ankomst i Billund kl. 15.30.

Vi tager forbehold for flytidsændringer. Se de aktuelle tider på din billet, "Min side" eller i Spies Appen.

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk